Женский

Вы удивитесь если я скажу, что есть вред? Если да, то этот пост для вас! Как оказалось, полюбившийся многим вариант завтрака может быть вреден для здоровья! Чтобы понять, полезна овсянка или нет разберем ее плюсы и минусы. Польза овсянки: ✅Польза для пищеварения. Надолго устраняет голод, увеличивает рост полезных бактерий, устраняет запоры. Все это обусловлено содержанием волокон. Для нас, как для людей следящим за своим весом, это очень важно. ✅Снижает уровень сахара в крови, уменьшает риск возникновения сердечных заболеваний...

Сегодня я пишу вам о проблеме, которая встречается у большого количества людей, вне зависимости от возраста. Как часто я слышу от своих друзей и знакомых «Я не могу есть утром». Наверное, я уже сбилась со счету😃 Давайте разберём в чем заключаются основные проблемы и как их решать. Основные проблемы: А вот вам последствие - не правильная пищевая привычка...

Уже догадались о чем пойдет речь? О нашей любимой зелени! Ее польза давно доказана и проверена временем. Давайте разберём, какая зелень делает нас красивее и моложе? Конечно, полезной зелени намного больше. Я выбрала только ту, что нет проблемы найти в магазине и вкус которой,...