Коучинг со вкусом. Мария Кармин

Мне они обошлись довольно дорого: было потрачено время, были потрачены силы. Сформировала для вас свои правила и с удовольствием ими делюсь! 1) Разделяйте «хочу» и «надо». «Хочу» живут в теле, «надо» – в голове. Голова умная, но хитрая. А тело тупое, но честное, не обманет. Когда вы действительно чего-то хотите – ноги сами бегут, руки сами делают. Если вам что-то очень надо (потому что вы себе так внушили, но на самом деле вы этого не хотите) – встречайте лень и прокрастинацию. Всё тело против. В...

11 мая стартует мой курс. Курс-трансформация. Я его долго готовила, переносила из офлайна в онлайн, собирала обратную связь от всех клиентов и прорабатывала детали.⠀ ⠀ С 11 по 25 мая поменяется ваша жизнь! Я серьезно. Рассказываю, что вы получите за 1/6 стоимости моей консультации:⠀ ⠀ 1. 7 глубоких вебинаров по 1,5 часа с разбором ваших вопросов в эфире.⠀ Затронем наши любимые внутренние кризисы: найдем ваши цели. Помиримся с близкими. Начнем любить себя.⠀ 2. Чат для общения с Марией. Задавать свои...

1. Прокачка владения языком до свободного уровня, с которого обратно уже никогда не «упадёте». Причём ни один языковой тест, сданный даже на максимальный балл, не гарантирует, что вам будет легко. Разные акцентны, сленг, специальная терминология и тд. Но разговоры на вечеринках под громкую музыку - моё любимое, «улыбаемся и машем»😂 Факт: на первых занятиях я не понимала примерно половины того, что говорил преподаватель и большинство студентов 2. Увидеть под новым углом происходящее в России, известные мировые факты и исторические события...

Я полюбила и сложности и свои «провалы» после того, как поняла их механизм. А схема всегда одна: сначала топчешься на месте или ходишь кругами, упорно наступаешь на одни и те же грабли. Боль нарастает, потом и вовсе не проходит, дальше полный провал. Потом приходит отрезвление, осознание ямы, в которой оказался, внутренних препятствий, о которые так звучно разбились цели и мечты. И мой любимый этап - последний, когда как Мюнхаузен вытаскиваешь себя за волосы из этого болота, и оказываешься на качественно новом уровне...

Интернет-предприниматель Мэтт Мулленвег, создатель блог-платформы WordPress, проснулся знаменитым в 19 лет. Думаю, он не знал, что Wordpress окажется такой популярной в начале 2000х. Молодой гений умудрился запустить «движок» №1 для ведения блогов с нуля, когда популярность блогов была ещё так далека от сегодняшнего бума. Он просто делал то, что ему нравится, не зацикливаясь на деньгах (как и многие другие успешные предприниматели и первопроходцы). Лишний раз убеждаюсь, что финансовый успех преследует тех, кто успешен как личность и имеет смелость реализовывать свои идеи...

Было время, когда я упорно строила карьеру, продвигалась по служебной лестнице, зарабатывала все больше и больше денег. У меня были амбиции стать независимой, состоятельной за счет упорного труда и достижений, показать всем, какая я молодец. Мне это было настолько надо, что я загоняла себя кнутами. Ни о каких пряниках речь тогда не шла. Я пахала на износ, осваивала новые направления внутри компании, чтобы мой карьерный рост складывался успешно. Внешне все было как нельзя лучше. Моему карьерному развитию завидовали, мной восхищались, но внутри были боль и усталость...

Сегодня расскажу другой пример про мое обучение MBA и год жизни за границей. Конечно, первично было мое “хочу”. Я представляла себя в Сингапуре, мечтала там жить. Раньше я уже бывала в этом городе и оказалась под впечатлением до глубины души. У меня остались яркие воспоминания об этом месте. Оно было магическим, притягательным, волшебным! Я очень хотела туда снова, расширить свои границы, общаться с новыми, интересными людьми. Меня туда манило. И, естественно, на это “хочу” нашелся огромный ресурс...

Тело — это колоссальный ресурс, который мы часто недооцениваем. Мы правильно питаемся, занимаемся спортом и своевременным лечением, но не отдаём себе отчёт, что тело связано как с нашим сознанием, так и с подсознанием, до которого мы хотим, но зачастую не можем добраться. Через тело это возможно. ⠀ Случалось ли вам отказываться от дорогого и желанного подарка, к которому руки так и тянулись? Или, скажем, демонстрировать восхищение  или дружелюбие в общении с неприятным клиентом или партнером?  Если...

Первое, что нужно сделать — это сместить фокус с самой проблемы (и копания в ней) на ее решение. ⠀ Для этого: ⠀ —перестаньте читать и слушать любую информацию, кроме официальных новостей и других официальных источников информации; ⠀ — задайтесь вопросом: «А чего я в действительности боюсь в связи с этой ситуацией? Заболеть коронавирусом? Оказаться дома взаперти надолго? Боюсь за здоровье близких? Что самого плохого может произойти?» Может оказаться, что ответом на последний вопрос станет «ничего»...

Сейчас многие перешли на удаленный формат работы, для некоторых он в новинку. Как заниматься делом и дисциплинировать себя? Сегодня разбираемся с прокрастинацией. Ранее мы говорили о навязанных желаниях. Понять, ваши они или чужие, поможет прокрастинация — верный индикатор того, что мозг сопротивляется выполнению намеченных целей. Чтобы с ней эффективно справиться, важно понять причины сопротивлений. Первая причина — цель вам неинтересна. Не впечатляет, не ваша, недостаточно амбициозна, не заряжает энергией...

Сегодня расскажу о том, как не стоит перенимать чужие модели поведения. В одной из корпораций, где я работала, был харизматичный руководитель, который говорил тихо с вкрадчивой, интригующей интонацией. Она добавляла оригинальности и внимания тому, что он говорил. Делал он это специально, чтобы его внимательно слушали. Считается, чем тише на встрече говорит высокопоставленный руководитель, тем тише ведут себя присутствующие, стараясь его расслышать, не упустив ни слова. Это был человек недюжих умственных способностей с соответствующим образованием и математическим складом ума...

Однажды знакомый позвал меня на открытую встречу с выпускниками МВА. После нее я озадачилась вопросом: «Оно мне надо или нет?» Тема явно интересная, дающая толчок карьере и личному развитию, но как не угодить в ловушку пропаганды, когда реклама привлекательнее, чем сам продукт? Друг решил с учебой повременить, а я начала изучать эту тему. Ходила на все доступные мероприятия с выпускниками и студентами, слушала чужие истории успеха. Поняла, что это колоссальный опыт и решила поступать. Составила шорт-лист школ и в каждую из них поехала...