5 продуктов , которых стоит избегать при похудении!
сегодня разберём 10 продуктов ,которых стоит избегать ,чтобы получить плоский животик своей мечты. Некоторые алкогольные напитки перегружены калориями , но не всегда дело только в калориях .Алкоголь повышает аппетит , и обманывает ты часть головного мозга ,отвечающую за чувство насыщения .Поэтому когда например ,вы берете бутылку пива , к ней всегда присоединяются и много закуски. 2.Газировка. даже диетическая кола снижает ваш метаболизм и приводит к тому что ,что вы набираете вес . Одна банка газировки содержит 150 пустых калорий...