Галина Health Coach

Еще Аристотель сказал эту фразу несколько веков назад. Верить ли? Думаю да, раз мы еще до сих пор употребляем. Движение в 10000 шагов - дань моде или все же необходимость? Я отвечу- минимум, который вы обязаны проделать для поддержания (!!!) здоровья. Наш Ваш выбор гулять (собаки и дети наши верные помощники в этом), бродить по магазинам, ходить по музеям, идти пешком на работу, крутить педали велосипеда, бегать, бежать и т.д. Лично мой выбор - ходьба (пока это мне позволяет время). Что происходит...

Health coach - новомодное словечко для заработка или необходимая специальность сегодня? Я думаю и то, и то, но очень актуально. Тренер по здоровью, коуч - что он может такого рассказать, за что ему платят и вообще откуда он свалился? Сейчас я объясню. Сразу отмечу, что health coach не врач, он не лечит. health coach помогает и направляет с помощью врача, в тандеме с ним, либо без него объясняет азы здорового образа жизни. Представьте себе, многих нужно учить сегодня простым правилам обращения с самим собой...

Всем привет, я Галина, и я учу жизни :) Шутка, конечно. Я учу людей как жить здорОво, но только тех, кто хочет. Я не врач, но я помогаю людям в тандеме с врачом - я health coach, или по-русски "тренер по здоровью" (смешно немного, но это правда). И сегодня хочу написать немного про здоровье, что оно значит не по толковому словарю, а в нашей актуальной современной жизни. Итак. Сегодня понятие "быть здоровым" уже не значит тоже, что "быть здоровым 50, 100, 1000 лет назад". Да, времена меняются. А с ними и наше отношение к здоровью, качество медицинских услуг и знаний...