8 стаканов воды. Ты правда в это веришь?
Ты закатишь глаза и скажешь мне: «Катюх, ну сколько можно? Про воду написали уже все, кому лень и не лень». Да вот и я в шоке. Столько материала, а в умах до сих пор мракобесие какое-то. Да ладно бы только в умах неофитов ЗОЖа. Мифы о воде процветают и в рядах «экспертов». Их послушать, так все мы критически обезвожены. Как только не ссохлись еще все до состояния изюма. А некоторые и вовсе не пьют воду в чистом виде. Как вы еще ноги переставляете, а?)) Фитнес-тренеров сложно винить. Им пытаются втирать эту дичь на курсах, которые, к слову, стоят немало денег. Я тоже долгое время была заложником мифов, пока не обрела способность мыслить критически и во всем сомневаться...