ПОЗИТИFF психология.

Депрессия — это состояние, от которого страдают многие, и вы не понимаете, как оно подкрадывается и захватывает вас. Это заставляет вас чувствовать себя потерянным, испуганным и совершенно не в себе. Многие люди часто думают, что люди, страдающие от этого недуга, ленивы и просто чрезмерно реагируют, но на самом деле это нечто настолько реальное. Я хотела бы поделиться несколькими вещами, которые помогли мне вернуться к себе когда моё состояние было очень депрессивным. Я выявила ценности своей мечты, которые заставили меня встрепенуться и вернуться снова в волнительное состояние...

Вы готовы выделиться? Если вы хотите нарушить некоторые правила, вы должны быть готовы выделять, по мнению большинства людей, все неправильные причины. Это может быть постоянная битва за то, что вас осуждают, высмеивают, осуждают и даже эмоционально шантажируют за то, что вы верны себе, а не «им». Человек, который оставляет свою многолетнюю работу, чтобы стать монахом. Тот, кто продает свой особняк, чтобы переехать в экологически чистый, самодостаточный дом в лесу. Человек, который положил конец их 20-летнему браку или человек, который женился на ком-то на 30 лет моложе...

Все мы знаем, что негатив оказывает огромное влияние на то, как мы чувствуем себя, работаем и взаимодействуем с другими людьми, так почему же мы позволяем этим чувствам так сильно влиять на нас? Просто все мы люди имеем тенденцию к негативности. Наш мозг имеет встроенную негативную тенденцию, которая заставляет нас сосредоточиться на негативных вещах. Эти негативные события оказывают куда большее влияние на наш мозг, чем позитивные, и могут оказывать сильное влияние на наше поведение, наши решения и даже наши отношения...