Невидимая сторона

Диета🥗… Интервальное голодание🕖… Подсчет калорий🧮… На что мы только не готовы пойти, что бы увидеть желанную цифру на весах?!🤔💡 При этом не забудь про срывы и вот вес полетел вверх ⬆️  А что если я вам скажу , что тщательное пережевывание пищи решит все ваши проблемы! Как? ⬇️⬇️⬇️ 1️⃣Правильное пережевывание пищи, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ. 2️⃣Пока вы жуете в мозг попадает сигнал, что желудок полон. 3️⃣В слюне есть определенные ферменты, которые помогают переваривать пищу, расщеплять жиры...

Когда не особо охота заморачиваться и стоять часами у плиты , я покупаю тортилью, куриное филе, сыр и томаты 2.. Тушим в сковороде куриное филе и болгарский перец, пока перец не станет мягким. Добавляем соль, молотый перец и другие специи по Вашему вкусу. 3.. Выкладываем слоями на тортилью : сыр➡️томаты➡️курица с перцем ➡️сыр 4.. Закрываем...

Мои губы реагирует на все. Тяжело дается холодное время года, особенно период Зимы. Всем знакомо, стоит только потрескаться губам и сразу начинаешь облизывать, кусать и Здравствуйте, не красивые, ободранные до крови, губы.🙈 с кожей рук аналогичная проблема. Уф… жаль нет фотографии ДО После вторых родов у меня в косметичке завалялся бальзам для сосков SANOSAN Производство Германия. В. Составе ланолин. Действительно чудо средство для заживления сосков , в роддоме очень помог. Запах у бальзама почти отсутствует...

Всем давным давно известно, что если заказываешь технически сложный товар, то обязательно проверяй его на месте пункта выдачи.🤔📷💻⌚️ Но как быть, если вы поторопились , либо любимый мужчина, сын , дочь или другие родственники просто забрали хорошо запакованный товар, а при распаковке дома поняли, что к сожалению товар не рабочий😢😔 Расскажу вам свою историю, может кому-нибудь будет она полезна. В период адаптации старшего ребенка в детском саду в нашем дома появился ингалятор , солевая лампа, увлажнитель и плюсом к этому всему я решила приобрести кварцевую лампу...

Доброго времени суток, дорогие друзья!😉 Думаю у каждого было такое, что не знаешь что приготовить вечером на ужин. Вот и у меня сегодня было тоже самое😁 В такие моменты помогает простой рецепт куриных котлеток. ( Все блюда и фотографии сделаны мной на моей кухне.) Ингредиенты: Это простой рецепт выручит вас, если нужно приготовить что-то очень быстро и вкусно. Основная проблема куриных грудок в том, что зачастую при приготовлении они получаются довольно сухими. Дело в том, что волокна филе не...

Доброго времени суток, друзья! Все чаще убеждаюсь в том, что чем проще блюдо в приготовлении, тем оно вкуснее!😉 В создании Новогоднего стола уходит очень много сил и энергии, поэтому я хочу создать перечень рецептов блюд, которые украсят Ваш Новогодний стол, займут минимум сил и времени, а самое главное будут очень вкусные! 💋🤗 Хочу обратить Ваше внимание, что все блюда, которыми я делюсь с Вами, я готовлю сама. Все фотографии сделаны на моей кухне. Ингредиенты: Приготовление Отварите говядину в подсоленной воде...

Национальный грузинский суп из говядины с рисом. Суп очень пряный, густой с обилием зелени и чеснока. Ингредиенты: Специи к супу и говядину я купила на рынке. Хочу отметить, что говяжья косточка и правильно подобранная приправа к супу - сто процентный успех! 😉 Приготовление Рецепт очень простой. Промойте и очистите говядину от костей и жилок. В кастрюлю налейте 2,5 - 3 литра воды, опустите кусочки мяса и косточку в кастрюлю и поставьте на огонь. Когда вода закипит, снимите пенку и поставьте на медленный огонь, чтобы бульон слегка кипел...

Пока была студентом, я подрабатывала официантов в ресторане. Скажу Вам честно - это было самое веселое время. Но, признаться, в каждой работе есть свои скелеты в шкафу про которые людям лучше не знать. У меня не стоит задача поменять Ваше мнение об общепите или привить неприязнь. Я работала в хороших заведениях города и во многом работа персонала зависит от строгости и профессионализма управляющего и директора. Но везде есть своё НО! Сегодня я Вам расскажу как обслуживаются банкеты. На самом деле я очень любила обслуживать банкеты...

Как часто у Вас появляется желание приготовить на своей кухне, то что вы обычно едите в ресторанах? Сегодня, проснувшись утром, я безумно захотела приготовить Том Ям. Я столкнулась с огромным количеством рецептов, причём одинаковых я не нашла. Беда... Добавляют кто что...🤔 В итоге я решила разобраться на месте, в магазине. Спасибо, что в нашем городе есть «Метро». Нашла пасту для Том Ям и на упаковке были указаны все нужные ингредиенты и их аналоги. Если честно... не решалась раньше приготовить сама, т...

Сегодня хочу поделиться с Вами вкусным и быстрым рецептом для ужина. За 30 минут вы приготовите сытное и полезное блюдо на сковороде из печени индейки, лука и сметаны.🥰 Печень индейки имеет очень много полезных свойств, но помимо этого мне очень нравится ее готовить. В отличии от свиной или говяжьей печени в ней нет лишних прожилок, просто порезала и все! Ингредиенты: приготовление 1) Нарежьте лук полукольцами. Нарезать лучше крупно, что бы лук не пригорел. 2)Печень промойте под проточной водой и порежьте на небольшие кусочки...