Будьте здоровы!

Калий является чрезвычайно ценным минералом для здоровья. Он участвует в жизненно важных процессах в организме, помогает проводить нервные импульсы в мышцах и сердце, контролирует артериальное давление, регулирует работу пищеварительной системы. Если вы страдаете от дефицита калия, вы, вероятно, почувствуете некоторые неприятные симптомы, характерные для дефицита этого минерала. Вот какие они. Плохая диета. Это не симптом, но это потенциальный фактор риска дефицита калия. Когда вы не едите...

В последнее время огромное количество людей совершают длительные переезды и перелёты на большие расстояния. При этом человек подвергается риску получить тромбоз сосудов нижних конечностей. Происходит это из-за того, что во время такого переезда человек продолжительное время находится в вынужденном сидячем положении, что вызывает застой крови в венах нижней половины тела. Для того чтоб предотвратить столь тяжёлые последствия, необходимо соблюдать ряд условий: 1. Периодически (через 30 – 40 минут)...

Все взрослые любят пробовать что-то новенькое, привлекательно вкусное. Многие мамы так и пытаются угостить этим своего малыша. Но далеко не каждый новый продукт пойдет ребенку на пользу. Очень нежелательны слишком соленые, жареные или жирные новшества, а также консервированные деликатесы. Поэтому, угощайте кроху с осторожностью. Лучше отложите гастрономические изыски до 3, а лучше до 5 лет. Хотя, некоторые деликатесы могут и не навредить, но и пользу не принесут. Но, есть особая категория, так называемых, запрещенных продуктов для маленьких детей...

Молоко – безусловно очень полезный продукт. И речь идет не только о грудном молоке. Полезно и козье, и коровье. Но, последнее следует вводить в рацион ребенка только после года. До этого времени оно может, наоборот, причинить только вред. Ученые доказали, что у детей, которые на протяжении многих лет постоянно пили молоко, предрасположенность к диабету намного меньше. Малыши, которые с года пьют специальное молоко для детей, этой болезнью страдают реже. К сожалению, многим деткам молоко противопоказано из-за непереносимости лактозы и белка коровьего молока...

Ухоженность рук один из признаков социального статуса человека. Шелушение и сухость кожи не приносит ни эстетического, ни эмоционального удовлетворения. При первом же взгляде на пораженный эпидермис, становиться ясно – это болезнь, которая требует немедленного лечения. Но прежде чем приступать к радикальным мерам устранения проблемы, просто необходимо разобраться в её истоках. Причины: • недостаток или избыток витаминов; • неправильно питание; • слабый иммунитет; • контактный дерматит; •...

В целом, контекст, в котором живет человек, имеет большое значение как для его или ее состояния здоровья, так и для качества жизни этого человека. Все чаще признается, что здоровье поддерживается и улучшается не только благодаря улучшению и реализации здоровья, но также благодаря усилиям и разумному образу жизни людей и общества. По данным Всемирной организации здравоохранения, основными детерминантами здоровья являются социальная и экономическая среда, физическая среда, а также индивидуальные особенности и поведение...