себя не обманешь

Температура спала, пора браться за тренировки. Уже завтра и начнём. Конечно многие понимают, что это глупость и такими тренировками можно только навредить. Кстати первый Вам вопрос: какую мышцу мы травмируем первой при таких тренировках. Ответ пишите в комментариях. Идеальное время до возобновления полноценных занятия спортом не менее 10 дней. Вот как бывает, сам все знаю и чуть себя же не "угробил". Руки "чешутся", голова хочет состязаний, чем занять себя эти 10 дней. Правильно подготовим наши связки к "новой" игровой деятельности, про голеностоп не забудем и шею тоже учтём...

С таблетками дружба не задалась с детства. Сказать, что являюсь сторонником "народной медицины", тоже нельзя. Температуру и её друзей лечу простым и провереным на себе способом. Ещё раз оговорюсь способ проверен на мне и помогает может только мне...

Года подходят к рубежу 40. 3 дня назад слег с температурой, просто бац и "в лежку". Видимо пора было полежать дома и по размышлять "на больную" голову о бытие. Что имеется: 1-душа молодая. 2-тело визуально ещё держится. 3-тело изнутри сыпется: сердечко, колен и и голеностопы, шейный отдел и поясничный. 4-огромная любовь(зависимость) сигарет и кофе...

Одиночество люблю. Оно как двигатель, который тащит вперед. Зима или лето, осень или весна. День за днем, час за часом, вперед и только вперед. Но есть один большой минус. Выговорится, как хочется выговорится. Нет не жаловаться на тяжести и трудности, не хвалится и гордится. Просто выговорится. Накатывает бывает очень сильно. Раз в год точно, сейчас уже 2 раза в год. Года бегут очень быстро, уже под 40, как вчера помнится лето у бабули. Пишу бабуля и слезы на глазах, жива здорова, слава Богу. Редко звоню, редко вижу, все понимаю и других учу любить и ценить близких, а сам...