Территория сильных и независимых

Прямо сейчас попробуйте встать около зеркала в разных позах: с прямой осанкой и согнувшись. В первой позе вы чувствуете себя увереннее, не так ли? Ваш живот более подтянут, плечи расправлены, благодаря чему ваши руки выглядят худее. Во второй - вы похожи на пухленького пингвинчика, извините. Наверное, понятно к чему я виду. Первое, что стоит соблюдать - прямая осанка. Складки живота провисают вниз из-за того, что мы часто ходим согнувшись. Думаете, посоветую пить больше воды? Возможно, вы правы. Но частично...

или почему вы читаете рецепты от повара-чайника? В этом посте расскажу немного о себе. Я очень рано научилась читать и начала готовить. В пять лет я читала маме рецепты салатов, пока она их готовила. Мама - повар, возможно, ее талант к готовке я унаследовала не полностью. Затем постепенно училась работать с ножом, в 6 я перестала травмировать им свои еще молодые пальчики. В это время мама перешла на новый график работы и домой приходить стала позже. В 6 я приготовила свои первые кексы. Это был самый банальный рецепт, поэтому я готовила их без особого труда...

Ловите от меня еще один простой рецепт вкуснейшего блюда - Лазаньи. Сначала мне тоже казалось, что это сложно, но на деле легче приготовления мороженого из предыдущего поста! Сначала берем нашу любимую кастрюлю, растапливаем в ней 60г сливочного масла и 2 ст.л. растительного масла. Затем по-немногу добавляем 3 ложки муки, тщательно размешиваем, комочков не оставляем. После размешивания муки и масел, вливаем в смесь 750-800 мл молока. На маленьком огне томим смесь до нужной нам консистенции - когда она будет словно сметана, снимаем с огня...

Хочу поговорить с вами немного о, скорее всего, всеми любимом лакомстве - мороженом. Покажите мне человека, который ни разу не ел мороженого, и я скажу вам как это быстро исправить и перевести его на сторону сладкоежек. Что нужно для того, чтобы переубедить человека, который не любит мороженое, так, чтобы он сразу же влюбился в него? Я вам скажу. Просто приготовьте ему мороженое САМИ. Как главный чайник нашей тусовки предлагаю вам самый простой рецепт мороженого из всех. И нет, я не буду просить вас заморосить йогурт в морозильнике...

Да, фото выглядит он не совсем эстетично, но на вкус он божественен. Я не думаю, что буду писать тут список ингредиентов, потому что рецепт слишком прост. Я вам настоятельно приготовить его, не пожалеете! Для начала включите духовку на разогрев. Возьмите муку (около 3 стаканов), присыпаем к ней какао (чем больше, тем вкуснее любителям шоколада), также соду (чайной ложки будет достаточно), сахар (1.5 стакана), щепотку соли и 2 яйца. Залить эту смесь 1/2 стакана сметаны, 1 стаканом молока (можно заменить обычной водой, если вы забыли приобрести молоко)...

Что, если я скажу, что можно худеть без излишних ограничений себя в еде? Не поверите? Спешу вас разуверить. Похудеть на любимых пирожных можно. Прерывистое голодание основывается на периодах еды и голода...