Полезный йогурт быстрого приготовления дома!
Быстрый, легкий и очень-очень вкусный рецепт фруктового смузи или домашнего йогурта. Нам понадобится: кефир (я использую 2,5% жирности, но если Вы хотите смузи сделать менее калорийным - используйте 0,1%), клубника, банан и сахар или мед по вкусу. Вначале в блендере дробим банан и клубнику, затем заливаем кефиром, еще раз измельчаем. Должна появиться пенка. Выливаем в стаканчики - готово! Вот так быстро:) Раз попробуете приготовить - поймете, какая...