Секреты женского счастья

Ничего так лучше не согревает, как чай, особенно самодельный. Мы подготовили топ самых полезных и вкусных чаев. А главное - простых в исполнении с доступными ингредиентами! 1. Целебный чай Смешать две столовые ложки сухих измельченных цветков ромашки с чайной ложкой мяты и мелиссы. Залить кипятком и плотно накрыть крышкой. Настоять 15 минут. В готовый напиток добавить чайную ложку меда. Способ приготовления остальных рецептов аналогичен. 2. Витаминный Сухие плоды шиповника+чабрец+листья земляники+листья черной или красной смородины 3...

Не многие могут позволить себе купить абонемент в зал, да и тренера оплатить - тем более. У кого-то нет времени, кто-то ленится, а кто-то просто скупой. Но это не повод забывать о своем теле! Данные упражнения не занимают много времени и выполнять их можно дома! Прежде всего, хочу сообщить, что это не просто упражнения из интернета, это мой личный опыт! Для твоей упругой попки потребуется: немного свободного места, коврик(можно и без него) и хорошее настроение! 1. Мостик ягодичный Стандартное упражнение,но максимально эффективное! Техника выполнения: Повторяем 20–25 раз...

Данный чек-лист для женского питания,который поможет нормализовать гормональный фон,вернуть регулярный цикл,улучшить густоту волос,качество кожи и ногтей,и даже снизить вес! 1. Костный бульон У значительного большинства из нас слово бульон ассоциируется с куриным наваром, который мы нередко употребляем для того, чтобы улучшить свое физическое состояние. Но куда большую пользу за собой несет как раз костный бульон, тайны которого я хочу вам рассказать. Что представляет из себя костный бульон? Костный бульон – это приготовленный на медленном огне крепкий бульон из костей...