Анастасия Литвинова

Главная Видео Статьи

00:52

1,0×

00:00/00:52

Отличной упражнение - планка

206 смотрели · 4 года назад

00:36

1,0×

00:00/00:36

Хорошие упражнения для работы над животиком

457 смотрели · 4 года назад

00:14

1,0×

00:00/00:14

Отличный комплекс на пресс 4 подхода по 45 секунд.

2028 смотрели · 4 года назад

00:14

1,0×

00:00/00:14

Интeнcивная тpениpовка для вaшeго тела! Рeзультат уже зa мeсяц!

4 года назад

00:55

1,0×

00:00/00:55

Если вы хотите, чтобы ваши спина и плечи были худыми и красивыми, выполняйте этот комплекс несложных упражнений 🔥 ⠀

575 смотрели · 4 года назад

01:00

1,0×

00:00/01:00

Упражнение для красивых ножек

221 смотрели · 4 года назад

Тренировка на сжигание жиров🔥

Упражнение 1. Приседания + наклоны в сторону. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки за головой, локти в сторону. Сделайте приседание, встав наклонитесь вправо. Снова приседание и наклон влево. Чередуйте приседания с наклонами в течение 30 сек...

4 года назад