Отличный комплекс на пресс 4 подхода по 45 секунд.
5 лет назад
• Вы подписаны
Тренировка на сжигание жиров🔥
Упражнение 1. Приседания + наклоны в сторону. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки за головой, локти в сторону. Сделайте приседание, встав наклонитесь вправо. Снова приседание и наклон влево. Чередуйте приседания с наклонами в течение 30 сек...
00:14
1,0×
00:00/00:14
5 лет
• Вы подписаны
Интeнcивная тpениpовка для вaшeго тела! Рeзультат уже зa мeсяц!
00:55
1,0×
00:00/00:55
5 лет
• Вы подписаны
Если вы хотите, чтобы ваши спина и плечи были худыми и красивыми, выполняйте этот комплекс несложных упражнений 🔥 ⠀
