VseOboVsem

Начинать надо с настроя. На первых порах голодание вызывает дискомфорт, лёгкий стрессовый постоянный фон и чтоб его преодолеть, надо обладать достаточной мотивацией. В день перед голоданием будьте сдержаны в еде, желательно не употреблять алкоголь, не ешьте много на ночь, не ешьте вечером мясное. Постарайтесь найти себе занятия. Лучше если это будут дела на свежем воздухе, на даче, в лесу. Не устраивайте свое первое голодание на работе. Возможные проблемы в виде различных неприятных ощущений —...

То, что голодание полезно – известно уже давно. Наши прадеды и деды регулярно придерживались постов и отказывались от пищи в определенное время. А мы стараемся принимать пищу регулярно и вовремя, не успевая даже почувствовать голод и такой режим негативно сказывается на здоровье всего организма. Во время полного голодания используется энергия, которая тратилась нами на переваривание пищи для лечения имеющихся заболеваний и для, собственно, очищения. Можно только пить воду — часто и небольшими порциями...

Пишу на собственном опыте! У моего сына аденоиды 2-3 степени. Воспалились они осенью после похода в сад. Этакая адаптация. Но что же такое Аденоиды? Аденоиды представляют собой разрастание лимфоидной ткани, составляющей основу носоглоточной миндалины. Это иммунный орган, который выполняет защитную функцию. Во время борьбы с болезнью её ткани разрастаются, а после выздоровления возвращаются к нормальную размеру. Встречается в основном у детей в возрасте от 3 до 7 лет. Раньше практически во всех случаях удаляли аденоиды, теперь же стараются сохранить...