5 лет назад
Здоровье без докторов - это возм
Нет
подписчиков
На этом канале вы найдете множество рецептов того, как с помощью натуральных природных средств и укрепить свой иммунитет, стать здоровым. Делюсь рецептами полезных и простых блюд!
10 привычек, чтобы всегда быть в форме
Подтянутая фигура — не обязательно результат тяжелых многочасовых тренировок. Добиться этого можно с помощью нескольких простых привычек. Тренеры онлайн-сервиса YouDo.com поделились секретами, которые помогают им поддерживать отличную форму. 1. Начинать утро с упражнения «Бабочка» Этот восточный метод поможет не только быстро проснуться, не переставляя бесконечно будильники, но и плавно перейти к утренней тренировке. Все, что необходимо, — представить, будто части вашего тела — это крылья бабочки...