Жизнь удалась!

В наше неспокойное время большую роль играет психологическая устойчивость. На помощь всегда готов прийти психолог! Но каждый раз обращаться к нему - это не всегда возможно. Можно самим попробовать определить проблему и найти ее решение. В этом нам помогут "Инструменты" знаменитых звездных мозгоправов Барри Михельса и Фила Штутца. Это два известных психотерапевта, практикующих более 25 лет, с которыми голливудские знаменитости решают свои психологические проблемы.  Барри и Фил рекомендуют использовать для решения разнообразных психологических проблем 5 Инструментов...

Хочу ещё одну жизнь! Вообще, все касается генетики, мне представляется игрой в карты. Какие карты раздали, с теми и играем! И чтобы выиграть с плохими картами, приходится ох как постараться! Но это возможно. С тех пор, когда был открыт геном, наши знания в этой области выросли многократно. Считалось, что наши гены определяют все, что касается здоровья. Но оказывается, есть "переключатель" генов! Это эпигеном. Эпигеном - это указания, как управлять нашими генами! Как оказалось, многие гены работают не постоянно, а включаются и выключаются в зависимости от внешних факторов...

Мы мчимся на упряжке лошадей. На самом деле все эмоции полезны, они регулируют наше поведение. Это сигналы нашего мозга в ответ на любую жизненную коллизию. Но иногда эмоции настолько сильные и неуправляемые, что требуется срочно принимать какие-то меры. Как их обуздать? Рассмотрим четыре основных эмоции: гнев, страх, печаль, радость. Эти приемы я опробовала лично. Они отлично помогают. Так что всем рекомендую! Когда гнев застилает глаза, переносим внимание на ноги...

Наша жизнь - это самое ценное, что у нас есть. Давайте представим, что человек это такая биологическая лаборатория! Представили? Может ли человек разумный хотя бы частично на это повлиять? Оказывается, может. Различные исследования и наблюдения доказывают это. Первое, что следует рассматривать как фактор влияния на наше здоровье - это эмоции, что мы испытываем. Из-за негативных эмоций наш организм начинает "кипеть", наши органы внутренней секреции запускают выработку гормонов. Если эти негативные...