Здоровье наше все !

Так как рак вызывает не никотин, а химические вещества — канцерогены, — выделяемые сигаретой при нагревании, отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, что будет, если табак не нагревать, и рассказывает о сравнительно безопасных способах курения, которые к настоящему моменту придумала современная наука. Предупреждения не действуют «Курение опасно для вашего здоровья», «Сигареты вызывают рак», «Курение убивает» — все эти фразы прекрасно известны любому современному человеку, вне зависимости от того, курит он или нет...

Последние годы вопрос о растяжке в мире фитнеса подвергается спорам. Недавние исследования показали противоречивые результаты о том, что растяжка перед и после тренировки уменьшает боль в мышцах. Однако преимуществ от развития гибкости гораздо больше. 1. Улучшение спортивных результатов Любое упражнение предполагает определённое движение. Развитая гибкость означает большой диапазон движения вокруг суставов, что поможет вам использовать весь потенциал мышц. Когда придёт время выполнить упражнение,...