Секреты здоровья

Все проблемы со здоровьем, которые происходят в организме человека, идут от позвоночника. Как же я верю в данное высказывание! И в то, что проблемы с позвоночником доставляют нам большую часть болячек, я тоже верю. Ну, конечно, есть еще нервы, которые вредят нам не меньше. Но сегодня мне важно покончить со своим остеохондрозом, поэтому буду разбираться с этим. Нервы подождут своего часа… Для того чтобы не было проблем со спиной, необходимо ежедневно заниматься собой: растягивать мышцы, добиваться их эластичности, поддерживать гибкость и подвижность позвоночника...

Житель живописного города Мостар, что на юге Боснии и Герцеговины, требует денежной компенсации у некомпетентных и неряшливых докторов, из-за которых гражданин провел девять лет, как он говорит, "в агонии". Мучения начались, как оказалось, после того, как хирурги забыли в желудке пациента острые ножницы длиной 12 сантиметров. Господин Ален Папач, 38 лет, утверждает, что злополучную операцию он перенес в 2003 году, когда лечил язву желудка в городской больнице Мостара. Лечение прошло успешно, однако результат его омрачился забытыми в животе у Папача ножницами...

Когда говорят о здоровом образе жизни, то чаще всего подразумевают правильное питание, занятия спортом и отказ от вредных привычек, таких, как курение и злоупотребление алкоголем. Все это, конечно, хорошо, но выглядит как-то слишком уж обще… Вот конкретные рекомендации специалистов, которые помогут вам действительно почувствовать себя бодрее и здоровее. 1. По утрам вставайте пораньше Хотя считается, что все люди делятся на сов и жаворонков, на самом деле перестроить свои биоритмы не так уж сложно...