HealthLine

Во время долгих новогодних каникул все мы позволяем себе много лишнего, а в череде бесконечных праздничных вечеринок не успеваем следить за собой должным образом. В результате кожа теряет свежесть и эластичность. Лицо выглядит усталым, одутловатым. Быстро привести себя в форму поможет массаж. Рассказываем, как делать массаж лица по-японски, по-китайски и по-индийски. Выбирайте то, что вам больше нравится! Все массажные техники основываются на механическом и рефлекторном воздействии на ткани. «Основа...

Когда в моей квартире появился молодой человек, наряду с приятными и не очень приятными новыми проблемами, я столкнулась с тем фактом, что мой ненаглядный абсолютно не приспособлен к самостоятельному подъему по утрам, (уж я не знаю, как это свершалось, когда он жил один). Выступая в роли живого будильника, методом проб и ошибок я первым делом пришла к выводу, что существует ряд вещей, которые делать не рекомендуется. 1. Обливать спящего водой. – Реакция не из приятных. Если уж очень хочется, сразу быстро спрятаться. 2. Дергать за ногу. – Присутствует риск нанесения рефлекторных телесных увечий...

Даже умеренное употребление алкоголя приводит к развитию тяжелых заболеваний и сокращению продолжительности жизни, выяснили ученые. Они надеются, что полученные данные позволят пересмотреть существующие нормы потребления алкоголя, а также своевременно информировать пациентов о возможных рисках. Коллектив ученых из США поднял извечную тему — пить алкоголь или не пить, а если пить, то сколько, чтобы не навредить здоровью. Их выводы оказались неутешительны: даже соблюдение существующих норм умеренного...

6 эффективных упражнений для каждой девушки. Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах. Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности. Упражнение 1 Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Выполнять его надо с чувством, с толком, с расстановкой. Примите упор лежа. Если физподготовка не позволяет, тогда упритесь в пол коленями...