Жить здорово!

Несмотря на то, что занятия йогой сейчас чрезвычайно популярны во всем мире, опыт показывает: многие до сих пор не совсем понимают, что же такое йога На самые часто задаваемые вопросы по этому поводу отвечают специалисты сети Yoga Practika...

Можно ли пить пиво женщинам, подросткам, да и вообще всем? Действительно ли вред пива очень большой, даже в количестве нескольких кружек? А может оно не приносит совершенно никакого вреда, если пить его в небольших количествах? Попробуем во всем этом разобраться! Начнем из самого главного. Пиво – это алкогольный напиток, так как в его состав входит этиловый спирт. Водка, коньяк, сухое вино – это родня пива! Всем известно, к чему приводит употребление спиртных напитков. Поражается сердце, сосуды, печень, желудок...

Йога не сжигает много калорий, но увлеченные ею люди тем не менее избавляются от лишнего веса. Причина – постепенное изменение питания и эмоциональный заряд. Он же позволяет использовать некоторые асаны для нормализации психологического состояния. Тревожность, зацикленность на какой-то мысли, неспособность логически мыслить – все это пройдет, если вы внимательно проделаете простую гимнастику, доступную даже неопытным в йоге. Дандасана (поза посоха) Сядьте на пол, вытяните ноги перед собой. Бедра, колени, лодыжки, ступни и пальцы ног соединены и вытянуты...