Разговоры о здоровье

Американские исследователи считают, что климатические изменения приведут к тому, что уже к 2050 году человечество может остаться без многих продуктов питания. Цены на некоторые продукты станут запредельными, а некоторые виды пищевой продукции и вовсе исчезнут с прилавков магазинов. Кофейные деревья, например, из-за слишком теплого климата (в условиях приближающегося глобального потепления) подвержены грибковым заболеваниям. Тоже касается и деревьев какао, 70% которых чувствительны к высоким температурам...

Беречь здоровье постепенно становится правилом хорошего тона. Мы увлечены борьбой с калориями и вирусами, но, как все увлечённые люди, порой не замечаем очевидных «перегибов». Обратите внимание на некоторые полезные привычки. Всегда ли они «во благо»? Дезинфицирующие средства для рук Гигиена прежде всего, не так ли? Однако не стоит перебарщивать и тщательно мыть руки с использованием эффективных средств дезинфекции после каждого контакта с внешним миром. Если только вы не сотрудник инфекционной больницы, для поддержания чистоты рук вполне достаточно обычного мыла и чистой воды...

Сложно поверить, но атрибуты высокой физической культуры в Америке на каждом шагу. Если брать определение культуры как «наличие условий, соответствующих потребностям», то и в плане спорта потребности американцев соответствуют стандарту «общества потребления», т.е., непомерны. При количестве и доступности спортивных площадок, стадионов, теннисных кортов, полей для гольфа, бассейнов, фитнес-клубов на душу населения совершенно не понятна катастрофическая проблема лишнего веса американцев. Чуть не у каждого дома – баскетбольное кольцо...

Ночные приступы потливости - не такое уж редкое явление. Но если воздух в спальне перегрет и душен, а ночная одежда слишком теплая, то это вполне резонные причины того, что ночью вы можете слегка вспотеть, и беспокоиться об этом не нужно. Настоящие приступы ночной потливости - это тяжелые приливы, то есть ощущения жара, происходящие в ночное время суток и не вызванные перегреванием окружающей среды, во время которых пациенты вымокают буквально до нитки. Причины таких приступов могут варьироваться как от самых безобидных, так и до наиболее опасных для жизни...

Растяжка мышц нужна всем — заложникам сидячего образа жизни, физически активным людям и спортсменам. Она помогает улучшить осанку, облегчить выполнение различных упражнений, снижая при этом риск травм и ослабляя болевые ощущения. 15 самых полезных, но при этом легких для выполнения упражнений на растяжку. Занимайтесь с удовольствием! Упражнение № 1 Выполнение: упритесь пяткой в пол, а носком в стену. Мягко надавливайте на носок, чувствуя растяжение в ступне...