Оздоровление с помощью питания

На протяжении почти что пятидесяти лет ученые вели яростные дискуссии по поводу пробиотиков, что собственно можно отнести к этой группе и каков их механизм действия. Прогресс в данном вопросе наметился лишь в 2002 году, когда специалистам удалось более-менее прийти к общему знаменателю. Это позволило ВОЗ сформулировать, наконец, определение «пробиотик» как особую разновидность непатогенных для людей микроорганизмов, помогающих восстановить нормальную микрофлору органов и оказывающих губительное воздействие на патогенные и условно-патогенные микроорганизмы...

Срочно нужно подзарядиться энергией? Попробуй 2 -минутный блиц-массаж, проделав который, ты попрощаешься с усталостью и почувствуешь приятное тепло, разливающееся по телу. 1. Сильно разомни кисти рук (начиная с пальцев) — 7-10 секунд. 2. Быстро потри пальцами о ладони — 5 секунд. 3. Разогретыми руками энергично помассируй щеки вверх-вниз — 5 секунд. 4. С закрытым ртом подвигай нижней челюстью: справа налево и слева направо, вперед-назад, по часовой стрелке и обратно. Каждое движение выполняй по 7 секунд...

Для многих из нас осень ассоциируется с промозглой погодой, постоянным дождем, безрадостным настроением и круглосуточной сонливостью. Когда небо за окном серое и хмурое, на душе нередко становится тоже как-то тоскливо. Причем такое состояние может затянуться надолго, вплоть до зимы. Постоянно сталкиваясь с термином «осенняя хандра», чуть ли не каждый второй из нас диагностирует у себя «осеннюю тоску» и тем самым оправдывает свое частое плохое настроение. Однако американские ученые установили:...

43-летняя жительница Москвы Ирина, которая 2,5 года назад сделала пластику груди, честно рассказала, к чему стоит готовиться женщинам, решившимся на подобный шаг. Ирине 43, она разведена и воспитывает двоих детей. Ее казавшийся со стороны идеальным брак рухнул четыре года назад. Вроде бы чудесный возраст, все еще впереди, но только если вы живете в Европе. В России на таких женщин обычно смотрят с нескрываемым состраданием, мол, кому ты теперь такая нужна. Однако эффектная москвичка не собиралась пополнять ряды грустных «разведенок», тем более что сама инициировала расставание с супругом...