Поговорим о правильном питании

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (world No Tobacco Day). И Ежегодно ВОЗ и партнеры повсеместно отмечают этот день, привлекая внимание к...

Мы регулярно публикуем рекомендации ведущих астрологов о любви, карьерных успехах и даже эфирным маслам по знакам зодиака... Похоже, в натальные карты пора включать функциональный тренинг для Козерогов на Новолуние и йогу для Рыб в «третьем доме». Ведь в деле скульптурирования идеального тела темперамент и манера поведения, свойственные тому или иному гороскопу, играют не последнюю роль. Расположение Солнца определяет не только наш знак в астрологии, но и программирует в человеке уровень его энергии...

Женщины, кормящие грудью ребенка, вполне могут употреблять алкогольные напитки, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, какое количество спиртного безопасно для кормящей женщины и через сколько минут после выпивки можно приступать к кормлению. Алкоголь и дети То, что беременной женщине ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь, учеными доказано давно. Исследователи провели наблюдения более чем за 9 тыс. беременных женщин, причем работа велась до достижения их детьми восьмилетнего возраста...

Оказывается, столь популярные сегодня диеты способны избавлять нас не только от лишних килограммов. Они еще могут и значительно уменьшить продолжительность нашей жизни. Шокированы? Хотите узнать почему? Статистика – наука, с которой не поспоришь… И по ее данным 80% худеющих для снижения веса практикуют диеты, граничащие с голодовкой. Да, килограммы стремительно тают, но по достижении желаемого результата организм требует восстановления. Как следствие тотальное голодание сменяется обжорством и быстрым набором утерянных килограммов, и даже сверх них...

Как утверждали древние греки, чтобы быть сильным, красивым и умным - необходимо бегать. Они были настолько в этом уверены, что даже высекли данное изречение на камне. Практически для всех поклонников фитнеса именно бег является символом кардио-тренировки. Начнем с того, что данное упражнение не единственное и существует еще много вариаций занятий по принципах ВИИТ (высокоинтенсивной интервальной тренировки). Обобщающим термином «кардио» называют упражнения, призванные повысить нагрузку на сердечно-сосудистую систему за счет включения в работу большого количества мышц и мышечных групп...

Каждая двадцатая женщина сталкивается с гирсутизмом. Эта проблема балансирует на стыке косметологии, эндокринологии и психологии. Ведь такой дефект, как волосы в неположенных местах, может не только говорить о возможных проблемах со здоровьем и угрожать бесплодием, но и приносить массу тяжёлых душевных переживаний. Наш эксперт — врач-гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук Светлана Пивоварова. Дефект или недуг? Гирсутизм, то есть повышенный рост волос в нетипичных для женщин местах на теле и тем более на лице, может быть признаком серьёзной эндокринной патологии...