топ 10

1. Просыпаться с улыбкой Сегодняшнее утро это чудо! Вся ваша жизнь это чудо! И сегодняшний день самый лучший, таит в себе массу возможностей и Вам очень хочется ими воспользоваться! 2. Душ Отличный способ проснуться и зарядиться, это принять душ! Или хотябы умыться и почистить зубы) 3. Медитация Ваше утро проходит в суматохе, вы бегаете по дому, стараясь успеть собраться, на ходу перекусывая бутербродом? или вы еле еле сползаете с кровати и на ощупь бредете в ванну? Начните утро с тишины и спокойствия...

1. Массаж Это и самая распространенная, и самая эффективная, и самая любимая процедура для клиентов косметологических салонов. Стандартная спа-программа для лица включает в себя легкий пилинг, затем 20-30 минут классического массажа зон лица, шеи и декольте с применением питательной ампулы, а завершает программу маска для лица. Процедура проводится раз в неделю. По эффективности для восстановления и поддерживания молодости лица массажу нет равных. Даже при неухоженной, уставшей, сухой коже, никогда...

Лекарственные травы — одни из главных лечебных и профилактических средств медицины. Полезные растения применяются и для общего укрепления организма и при лечении конкретных заболеваний. Вот наиболее популярные и самые доступные из них: Его плоды содержат большое количество витаминов: С, группы B, К и Р, а также фруктовые сахара, органические кислоты, дубильные вещества. Шиповник используют для лечения витаминной недостаточности, анемии и общего истощения организма. Препараты с шиповником стимулируют желчеотделение, поэтому рекомендуются при болезнях печени...

Кожа – самый большой и самый сложный орган человека, который состоит из трех слоев и весит около 2-3 кг. Состояние кожи напрямую зависит от продуктов, которые мы употребляем. Поэтому рекомендуем обратить внимание на эти 10 ключевых продуктов: 1. Продукты, богатые витамином С Апельсины, мандарины, грейпфруты, болгарский перец, томаты, а также обычная квашеная капуста содержат витамин С, который является антиоксидантом. Кроме того, он отвечает за тонус сосудистой стенки и стимулирует синтез коллагена...