Интересная штука - чем дольше ты останешься в большом весе, тем больше он кажется тебе нормальным. За время отсутствия здесь я много раз пробовала начать сначала и взять себя в руки. Но привычки в питании дело упорное. Поэтому здравствуй опять 75 кг 😖 Главное я долгое время думала, что не такая я уж и толстая. Пока не увидела в fat secret (программа, в которой считаю калории), что мне нужно сбросить до желанного веса еще 18 кг. И мозг такой «Как 18? У нас же килограмм 5 всего лишних». А потом история, которая меня добила. Моей дочери 9 лет. Она решила нарядить меня для похода в кукольный театр. Достает вещи из шкафа и такая: « Ой, а сио в твоем шкафу папины джинсы делают?» А это мои если что. И тут я поняла, что все, теперь точно пора худеть. Как минимум для того, чтобы прививать детям правильные привычки питания и образа жизни и подавать хороший пример. Тут буду писать свои заметки скорее для самодисциплины. Пошла заряжать свой фитнес браслет и нагуливать шаги с собакой. Заодно в овощной зайду.
1 год назад