Счастливая жизнь

По данным проведенного информационным каналом Subscribe.Ru исследования, посвященного отношению интернет-пользователей к донорству крови, опыт ее сдачи на сегодняшний день есть у 47% среди 2459 пользователей Рунета принявших участие в онлайн опросе. В том числе, среди них 14% лишь однажды сдавали кровь, 33% делали это многократно, а 2% даже были удостоены знака "Почетный донор России", которым награждают лиц сдававших кровь или ее компоненты бесплатно не менее 40 раз. Среди тех, кто единственный раз побывал в качестве донора, 80% данный опыт имели несколько лет назад...

«На работу я чаще всего надеваю юбку, а потому и упражнения в моей офисной гимнастике с амплитудой в один шаг, то есть такие, которые можно сделать в юбочке или в платье»,- делится своими секретами стройности наша читательница Галина Проказина. Самое любимое для ног Встаю возле подоконника, смотрю в окно, можно держаться за него, добавляя нагрузку всему телу. Держать руки на поясе. Отвожу немного одну ногу назад, другу – опорную - немного сгибаю. Корпус немного наклоняется вперед. Дальше начинаю с силой сгибать ногу, пяткой по направлению к ягодице и разгибать...

Сравнительно недавно британские исследователи выявили очевидное преимущество употребления некоторых продуктов в сыром виде – они помогают терпеть боль. И вот новая работа, и новое открытие. Оказывается, сырые продукты также в значительной степени улучшают работу головного мозга. На самом деле оптимальная диета играет огромную роль в вопросах развития нашего мышления. Дело в том, что на долю мозга приходится порядка 20% энергии, потребляемой нами в течение дня. Однако, в отличие от нашего организма...

Исследования специалистов из “Indiana University Kelley School of Business” однозначно показали, что все современные типы антиалкогольных компаний проводимых государствами или иными объединениями не только не помогают решить проблему, но и приводят к прямо противоположному эффекту. При изучении методик пропаганды выяснилось, что мероприятия направленные на формирование чувств вины или позора приводят к повышенному потреблению алкоголя у целевой аудитории, т.к. в этом случае автоматически включаются психические защитные механизмы позволяющие дистанцироваться от негатива...

Баня - весьма популярное среди ведущих здоровый образ жизни людей и эффективное средство восстановления здоровья и работоспособности. Баня повышает функциональные возможности сердечно-сосудистой и нервно-мышечной систем, стимулирует иммунитет, улучшает состояние кожных покров, тонизирует деятельность всего организма и в целом помогает человеку быть здоровым и выглядеть ухоженным. Баня может оказывать положительное действие при первых признаках простудных заболеваний (при этом рекомендуется повторное посещение ее как в первый день появления симптомов заболевания, так и на следующий)...

Йога – многогранная практика, бездонный кладезь открытий о себе, о возможностях своего тела, верный путь к самосовершенствованию и развитию своей духовности, своего высшего Я. Говорить о том, почему стоит заниматься йогой, это все равно, что пытаться объяснить, почему стоит рождаться на свет или почему стоит учиться грамотности. И все же мы попытаемся выделить 12 главных причин начать заниматься йогой для тех, кто никогда не пробовал на себе ее волшебное действие. Причина 1. Возраст и физическая подготовка не имеет значения Начать заниматься йогой никогда не поздно...