Кладовая здоровья

За первый квартал 2015 года смертность населения в России выросла на 5,2%, приводит данные Росстат. С чем это связано и можно ли говорить об устойчивом тренде, разбирался АиФ.ru. Согласно результатам мониторинга Росстата, всего за первые три месяца 2015 года в России умерло в общей сложности 507 тыс. человек. Это на 23,8 тыс. человек больше, чем за аналогичный период прошлого года. Смертность населения, таким образом, выросла на 5,2%. Только в марте в России умерли 175 тыс человек — это на 16 тыс...

Предрасположенность к раннему подъему заложена в генах, а «совы», вероятно, больше, чем «жаворонки», склонны к ожирению и депрессии. Циркадные ритмы или «биологические часы» организма — это циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. Именно циркадные ритмы определяют, кем является человек — «жаворонком» (любителем рано ложиться и рано вставать) или «совой» (поклонником бодрствовать по вечерам и ночам). Впрочем, сейчас некоторые ученые считают,...

Детокс-диеты, направленные на очищение организма от накопленных шлаков и токсинов, могут навредить печени, сообщает Zee news со ссылкой на австралийских медиков. Организации Hepatitis Australia провела опрос, который показал, что примерно 70 % участников исследования уверены в эффективности диет и фармацевтических детокс-препаратов, предназначенных для «чистки» печени. Однако австралийский гастроэнтеролог Симон Страссер отметил, что клинических доказательств, свидетельствующих о пользе детокс-диет, просто нет...

Использование дорогой коcметики не гарантирует идеального состояния вашей кожи. Что может влиять на это и плохо отражаться на лице даже при качественном уходе? Алкоголь Алкоголь обезвоживает кожу, способствует образованию купероза (расширенных пор), из-за него на лице и шее появляются сосудистые сеточки. Вы скажете, что такие побочные эффекты есть только у тех, кто пьёт крепкие спиртные напитки без перерывов, а хорошее вино можно употреблять без ограничений? Как бы не так! 150 мл в день сухого вина - это полезно...

Обычная диета никогда не приводит к формированию навыков рационального питания, поэтому после ее прекращения избыточная масса тела возвращается в 95% случаев (а, часто даже в большем объеме, чем было до диеты). Сказать себе «хочу похудеть быстро» и «продержаться» диету - недостаточно. Требуется огромное усилие, чтобы закрепить и сохранить результат после кратковременного самоистязания. Само слово «диета» образовано от греческого diaita, что дословно означает «образ жизни». В словаре Даля «диета»...

Для появления лишнего веса существуют две основные причины: соматическое здоровье и психологические проблемы. Если причина излишней полноты в каких-либо заболеваниях, люди, как правило, узнают об этом от своего врача. Но о психологических причинах, которые могут привести к перееданию и, как следствие, к появлению лишнего веса или даже ожирению, люди задумываются не всегда. О психологических причинах появления лишнего веса и о том, как решать эту проблему, рассказывает клинический психолог и семейный...