Найти в Дзене
Эффективный тренажер для мышц предплечий.
В этой статье я хочу рассказать о простом и в то же время эффективном приспособлении, при помощи которого можно в домашних условиях накачать мышцы предплечий. Для изготовления тренажера нам понадобится: 1. короткая прочная палка длиной 30 – 40 сантиметров (хорошо подойдет кусок черенка от лопаты); 2. какой-нибудь груз (гантель, блин от штанги, кирпич), масса груза зависит от уровня вашей физической подготовки; 3. кусок прочной и тонкой веревки (длина зависит от вашего роста и размера груза). Вкручиваем в середину палки саморез или вбиваем гвоздь...
465 читали · 6 лет назад
Отличная лодка для отдыха и туризма.
Здравствуйте, товарищи, дамы, господа, романтики и просто хорошие люди!!! Данная статья посвящена замечательному сплавному средству - быстроходной лодке поплавкового типа (байдарке или каяку, но правильнее, наверное, всё-таки лодке). Это настоящий водный вездеход, я бы сказал, водный внедорожник. Эта лодка пригодна как для малой реки, заваленной упавшими деревьями, так и для морской береговой зоны. Лодка неразборная, одноместная, вес - 25 кг. Материал – толстый полиэтилен. Это не хрупкий стеклопластик и не "шкура на костях", которую можно проткнуть любой кочкой...
6 лет назад