4 года назад
Виктория Шахназарова
1
подписчик
Я изучаю тему правильного питания, давай со мной?…
Статьи
Полезные свойства авокадо о которых мы не знали!
О пользе авокадо для организма слышали многие. Этот экзотический фрукт – источник большого количества микроэлементов, которые делают его одним из лучших суперфудов для молодости и красоты. Благодаря своей высокой энергетической ценности он значительно улучшает работоспособность, помогает справиться с депрессиями и стрессом, нормализует работу кровеносной и сердечно-сосудистой системы. Одним словом, авокадо должен быть на столе каждого, кто действительно заботится о своем здоровье! В состав авокадо...
Капучино дома как из кофейни?-очень просто!
Все мы очень любим кофе из кофейни, ого наполнено потрясающим изысканным вкусом и манящим ароматом.Но как же сделать такое же вкусное и ароматное кофе дома? -Легко скажу я вам!Запоминайте. Нам понадобиться: Ну что же приготовим ароматный и безумно вкусный кофе! 1.Подогреваем молоко в микроволновке где то на 30-40 сек. будет достаточно. 2.Наливаем чуть больше половины стакана кофе, сахар по вкусу можете добавить. Если добавляете сахар, добавляйте именно на этом этапе! 3...
Супер вкусные пп-конверты из лаваша,которые будут есть вся семья!
Делюсь с вами рецептом очень простых, но при этом очень вкусных конвертиков из лаваша!
Нам понадобиться:
1.Лаваш армянский бездрожжевой 1уп.(в упаковке как правило 3 листа, но этого даже много)
2.Творог 5% 200г.
3.Сыр любой, какой вам больше всего нравиться 60г.
(если хотите чтоб сыр тянулся как в рекламе пиццы, то добавьте моцареллу) 4...
Сколько воды нужно пить?
Совершенно очевидно, что вода необходима для жизни каждого организма. В зависимости от возраста 45-75% веса составляет именно она. А новорожденный состоит из воды на 80%. Без воды невозможна деятельность ни одной системы организма человека. Поддерживается нужное количество воды в результате поступления её с пищей. Разные ткани и органы содержат неодинаковое количество воды. Например, в большинстве случаев ткани содержат 65-70% воды, а почки и кровь — 80%...
Идеальное яйцо пашот
Подавайте сразу же или переложите в неглубокое блюдо с теплой водой, если предполагается варить еще несколько порции. Методов существует множество, но в этом я уверена на 100%. Капля уксуса, добавленная в кастрюлю, не дает белку отделяться от желтка при варке...
Рецепт очень вкусного пп хачапури
Если вы как и я перешли или только переходите на правильное питание и вам очень сложно отказаться от всяких булочек жирных пирожков и т.д. Тогда этот рецепт очень вам подойдёт!Я докажу что правильное питание это вкусно! Для пп хачапури нам понадобится: Приготовление: Совет:если яйцо крупное отлейте чуть белка, может растечься! Отправляем в духовку до застывания белка...