Семейный доктор

Плоский животик, украшенный рельефными кубиками натренированного пресса, – мечта каждой девушки. Его счастливые обладательницы могут щеголять в модных купальниках, носить эффектные укороченные топы, джинсы, юбки, шорты с заниженной талией и ловить на себе восторженные взгляды окружающих. Но большинство из нас, к сожалению, довольствуется «грустным» обвисшим животиком, который в зависимости от масштаба «бедствия» необходимо маскировать под туникой, утягивающим платьем или балахонистыми блузами и свитерами...

Серотонин – химическое вещество, известное своим влиянием на мозг, в частности, на настроение. Поддержание баланса серотонина помогает нам оставаться спокойными, способствует психической активности, контролю и повышенной сопротивляемости стрессу, а также ощущению благополучия. Мы представляем десятку продуктов питания, помогающих повысить уровень серотонина и улучшить ваше настроение. Серотонин, по существу, нейромедиатор - химическое вещество, которое участвует в передаче сигналов из одного участка мозга в другой...

Способы похудения во сне нынче в моде. И вполне заслуженно. Где, как не в пространстве сна, пролегает самый короткий путь к нашим истинным мотивам и целям? Похудением во сне занимаются профессионалы, но я не вижу причин, почему вы не могли бы попробовать сделать это самостоятельно. В этой работе вам понадобится дневник, который вам предстоит вести. Пожалуйста, положите его на свою прикроватную тумбочку, чтобы иметь возможность записывать сюжеты сновидений. Важно, чтобы ваша спальня нравилась вам, чтобы в ней было чисто, хорошо проветрено, одеяло не было бы тяжелым, a подушки - старыми...

Минздрав России подготовил Новый антитабачный проект, рассчитанный как минимум до 2022 года. Если он будет принят, то дополнительные правила и нормативы начнут действовать уже в этом году. Законов, ограничивающих курение в нашей стране, хватает...