Екатерина Плотко

Меня зовут Катя Плотко. Я - женский мотиватор, коуч, вице «Миссис Вселенная 2014», сертифицированный тренер по скандинавской ходьбе, автор уникального проекта по женской трансформации «Женщина-радуга» и я искренне мечтаю, чтобы каждый осознал, что тело – это наш дом, храм и надежный партнёр! В проживании жизни: от маленькой девочки из Тулы к цельной, счастливой женщине-радуге, Кате Плотко, было много всего. ⠀ Смерть родителей, уход Даника-ангела, боль потери, голод, разочарование, непринятие своего тела...

Меня зовут Катя Плотко. Я - женского мотиватора, коуч, вице «Миссис Вселенная 2014», сертифицированного тренера по скандинавской ходьбе, автора уникального проекта по женской трансформации «Женщина-радуга» и я искренне мечтаю, чтобы каждый осознал, что тело – это наш дом, храм и надежный партнёр! На днях в Коломбо шёл дождь. И я наблюдала как большие капли стекали по окну, падали на асфальт, на деревья. Город будто на мгновение замер... Я обожаю дождь. Я чувствую его мощную силу...

Вы на канале Кати Плотко, женского мотиватора, коуча, вице «Миссис Вселенная 2014», сертифицированного тренера по скандинавской ходьбе, автора уникального проекта по женской трансформации «Женщина-радуга» и я искренне мечтаю, чтобы каждый осознал, что тело – это наш дом, храм и надежный партнёр! Можно проживать жизнь в совершенно разных состояниях. Когда женщина в ресурсе это заметно всем вокруг. Она наслаждается жизнью, излучает радость и любовь. Её речь размеренная. Её дом наполнен светом...

Вы на канале Кати Плотко, женского мотиватора, коуча, вице «Миссис Вселенная 2014», сертифицированного тренера по скандинавской ходьбе, автора уникального проекта по женской трансформации «Женщина-радуга» и я искренне мечтаю, чтобы каждый осознал, что тело – это наш дом, храм и надежный партнёр! 36 лет назад родилась я. Девочка весом 5 кг. с большими щеками. Не знаю как мама это сделала ) Жизнь вертела меня и болтала. В одной жизни уместилось бы жизней 50. И все такие разные, мощные, глубокие...

Вы на канале Кати Плотко, женского мотиватора, коуча, вице «Миссис Вселенная 2014», сертифицированного тренера по скандинавской ходьбе, автора уникального проекта по женской трансформации «Женщина-радуга» и я искренне мечтаю, чтобы каждый осознал, что тело – это наш дом, храм и надежный партнёр! Мое питание меняется как и я сама. Всё зависит от того какие состояния я проживаю в данный момент. У меня нет категоричных пунктов. Я ем, опираясь только на свои внутренние ощущения. Прислушиваюсь к тому, что хочет моё тело...

Вы на канале Кати Плотко, женского мотиватора, коуча, вице «Миссис Вселенная 2014», сертифицированного тренера по скандинавской ходьбе, автора уникального проекта по женской трансформации «Женщина-радуга» и я искренне мечтаю, чтобы каждый осознал, что тело – это наш дом, храм и надежный партнёр! Фантастическое природное явление, глядя на которое замирает сердце. Мы искренне радуемся как дети, когда видим на небе радужные переливы. Воспринимаем радугу как настоящее чудо природы. Только представьте, даже если мы будем смотреть на одну радугу, то каждая из нас увидит её по-своему...

Вы на канале Кати Плотко, женского мотиватора, коуча, вице «Миссис Вселенная 2014», сертифицированного тренера по скандинавской ходьбе, автора уникального проекта по женской трансформации «Женщина-радуга» и я искренне мечтаю, чтобы каждый осознал, что тело – это наш дом, храм и надежный партнёр! Помню как в одной семье, в которой я жила в детстве, за хорошие оценки мне давали деньги. И однажды, показав тетрадь с пятёрками, я услышала: «Катя, как тебе не стыдно. У нас сейчас у самих непростое положение»...

Вы на канале Кати Плотко, женского мотиватора, коуча, вице «Миссис Вселенная 2014», сертифицированного тренера по скандинавской ходьбе, автора уникального проекта по женской трансформации «Женщина-радуга» и я искренне мечтаю, чтобы каждый осознал, что тело – это наш дом, храм и надежный партнёр! Женщине невероятно важно носить одежду, которая приносит радость, удовольствие и наполняет энергией. Обратите внимание, в чём вы ходите дома перед любимым мужчиной, перед самой собой. Эта старые, ненужные вещи, слегка растянувшиеся, которые жалко выкинуть: «Удобные же, можно ещё поносить»...

Вы на канале Кати Плотко, женского мотиватора, коуча, вице «Миссис Вселенная 2014», сертифицированного тренера по скандинавской ходьбе, автора уникального проекта по женской трансформации «Женщина-радуга» и я искренне мечтаю, чтобы каждый осознал, что тело – это наш дом, храм и надежный партнёр! Давайте порассуждаем насколько полезны фрукты. Мы знаем, что они богаты клетчаткой, которая необходима организму для хорошего пищеварения. И в то же время в них содержится фруктоза, причём в больших количествах...

Вы на канале Кати Плотко, женского мотиватора, коуча, вице «Миссис Вселенная 2014», сертифицированного тренера по скандинавской ходьбе, автора уникального проекта по женской трансформации «Женщина-радуга» и я искренне мечтаю, чтобы каждый осознал, что тело – это наш дом, храм и надежный партнёр! Я часто слышу: «Любимый мужчина меня не понимает, не слушает, не заботится обо мне должным образом. Список претензий можно продолжать бесконечно. И сейчас, когда многие из нас сидят дома и 24 часа в сутки проводят вместе, отношения могут обостриться...

Вы на канале Кати Плотко, женского мотиватора, коуча, вице «Миссис Вселенная 2014», сертифицированного тренера по скандинавской ходьбе, автора уникального проекта по женской трансформации «Женщина-радуга» и я искренне мечтаю, чтобы каждый осознал, что тело – это наш дом, храм и надежный партнёр! Попробуйте увидеть её в себе. Представьте какая она, женщина, которая наполнена изобилием. Что она транслирует. Как живёт. Какие мысли у неё рождаются. Что она чувствует... Согласитесь, можно...

...стало текучим, мягким...Нет необходимости бежать и расплёскивать энергию. Есть возможность прожить себя без спешки. Вы на канале Кати Плотко, женского мотиватора, коуча, вице «Миссис Вселенная 2014», сертифицированного тренера по скандинавской ходьбе, автора уникального проекта по женской трансформации «Женщина-радуга» и я искренне мечтаю, чтобы каждый осознал, что тело – это наш дом, храм и надежный партнёр! Посмотреть в своё внутреннее зеркало. Обратить внимание в центр. Оценить свой уровень осознанности, не скрываясь, по привычке, за внешними масками...