Я - Зожник

Говорят, что с помощью специальных липучек можно подтянуть лицо и избавиться от морщин. Что это за методика? «Тейпирование - это наложение клейких лент с определённой целью. Например, скрыть гематому, убрать отёчность, подготовить кожу лица к массажу. Этот метод часто применяется в спорте при ушибах, травмах или растяжениях. С помощью этого метода можно подтянуть верхнюю губу, убрать морщины или разгладить кожу лица. Но тейпированием нужно заниматься в комплексе с другими процедурами. Так, если...

Жирная пища вызывает зависимость, сходную с наркотической, доказали ученые. Зависимость от бекона и колбасы, возникшая у крыс, была настолько мощной, что они не могли отвлечься от еды даже при воздействии довольно сильных раздражителей...

Пять-десять минут в день найдется у каждой из нас. Особенно если речь идет о талии. Упражнения, которые мы предлагаем вам сегодня, «сжигают» лишний жирок на боках. Чтобы добиться результатов, необходимо сконцентрироваться...

Ученые полагают, что число прожитых человеком лет мало говорит о его настоящем возрасте. Ведь все решает совершенно другой возраст - биологический. Его часы тикают в мозгу и мускулатуре, а не определяются записью в паспорте. Насколько вы молоды, определите с помощью теста. 1.Тест Замерьте свой пульс до выполнения упражнения. Затем присядьте 30 раз в быстром темпе. Если пульс повысился на: 0-10 единиц - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку. 10-20 единиц - 30-летнему 20-30 единиц - 40 -летнему...

Свидетельств того, что медитация оказывает благотворный эффект на здоровье, становится все больше. И вот теперь ученые решили установить, как медитация физически воздействует на организм. Новое исследование, проведенное учеными из Висконсина (США), Испании и Франции, предоставляет первые подтверждения определенных молекулярных изменений в организме после медитации внимания. Ученые исследовали эффекты по итогам дня интенсивной медитации внимания в группе опытных медитаторов по сравнению с контрольной группой новичков...