Вечная молодость

Современные механические средства передвижения здорово облегчают нашу жизнь. Но слово «здорово» здесь хоть и близко по написанию к «здоровью», но от последнего нас сильно отдаляет, поскольку образ жизни современного автолюбителя, да и мотолюбителя, особенно в городских условиях, сложно назвать здоровым. Это и малая подвижность, и многочасовые пробки, и постоянные нагрузки на зрение, а для профессиональных водителей и байкеров еще и еда в сомнительных придорожных кафе и шашлычных. Да и в свете последних...

Планка — одно из самых эффективных упражнений, которое вы можете делать дома. Она не требует много времени и усилий, а ощутимые результаты не заставят себя долго ждать. 1. Укрепятся мышцы кора Планка задействует все основные группы мышц кора, включая поперечные, прямые и косые мышцы пресса, а также ягодицы. Их укрепление даст вам повышенную способность поднимать тяжелые вещи, сформирует линию талии и обеспечит поддержку спине. 2. Снизится риск травм спины и позвоночника Планка — упражнение, которое позволяет укреплять мышцы без лишней нагрузки на позвоночник...

Люди в спортивной форме стоят плотным кругом, в центре двое вроде бы дерутся, но как-то играючи, акробатично и безумно увлекательно. Все это действо сопровождается экзотической музыкой на странных инструментах, и песнями на неизвестном языке... Так, наверное, можно описать капоэйристов со стороны. Выглядит это странно и многое не понятно, пока не узнаешь, что такое капоэйра. Капоэйра (по-португальски - Capoeira ) - это бразильское искусство борьбы, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, сопровождается исполнением национальной музыки и песен на португальском языке...

Усталость – частая причина отказа от удовольствий. Мы отказываем подруге составить ей компанию на вечерней прогулке, потому что смертельно устали. Мы отказываем мужу в близости, потому что сил нет. Мы отказываемся поиграть с ребёнком, потому что валимся с ног. Мы отменяем тренировку, потому что и без того истощены. Получается, что усталость лишает нас радостей жизни, возможностей, заманчивых предложений, перспектив. К сожалению, современная жизнь переполнена спешкой, стрессами, переживаниями. Все...

Пластиковая посуда очень прочно вошла в нашу жизнь, она очень удобна в использовании, особенно, когда вы собираетесь на пикник. В сравнении со стеклянной тарой она легка, удобна, не бьется, её не нужно мыть и т.д. Однако безопасность материала, из которого изготовлена эта посуда, вызывает много вопросов. Пластик - материал нежный (на свету трескается, а от жары плавится), но удобный. Для прочности в него добавляют вещества-стабилизаторы, благодаря чему пластмасса становится крепче и... токсичнее...

Дыхание - основа нашей жизни. Но мы не задумываемся над тем, правильно ли дышим? А ведь даже в этом нехитром деле есть свои тонкости. Дыхательная гимнастика помогает поправить здоровье и заметно улучшить психологический настрой. Как же дышать с пользой для души и тела? За свою жизнь человек совершает около 600 миллионов дыхательных движений. Как и сердце, наши дыхательные мышцы непрерывно осуществляют свою работу. Основа дыхания заложена в дыхательном центре мозга. При недостатке в крови кислорода...