Алинка Иванова

Привет! Меня зовут Лена. Я активно занимаюсь спортом, учусь в университете и пишу статьи. Однажды я решила, что мне стоит отказаться от употребления мяса. В своей статье я хочу поделиться тем, что подтолкнуло меня к этому решению, как мне жилось и чем закончился опыт. Моя попытка не есть мясо началась в октябре 2016 года, а результаты этого эксперимента догоняют меня и по сей день. Я рассказываю читателям AdMe.ru о моем опыте, чтобы показать, как важно ориентироваться на собственные ощущения, а не слепо верить восхищенным блогерам в интернете...

«Что имеем, не храним, потерявши, плачем» – эта известная поговорка в полной мере подходит для описания нашего бездумного отношения к молодости и красоте. Мы безоглядно их растрачиваем, пока они у нас есть, а потом вздыхаем о потерянном, но упущенного не вернешь. Так кто они, враги нашей красоты? Первый враг – солнце Его лучи необходимы всем нам, но в то же время избыток солнца очень вреден. Под воздействием УФ-лучей в эпидермисе накапливаются свободные радикалы, повреждаются клеточные мембраны кожи...

Если под нормофлорой, то есть под нормальной кишечной микрофлорой мы подразумеваем оптимальный для здоровья данного организма качественный и количественный состав микроорганизмов, то дисбактериозом можно считать изменение качественного и количественного состава микрофлоры с соответствующим изменением свойств этой микрофлоры. Как вы уже поняли из предыдущего выпуска, нормофлора очень важна для здоровья организма, а для больных кожными заболеваниями особенно (смотри 35 выпуск). У вас, наверняка,...