HealthLine

Сон восстанавливает и омолаживает наше тело и разум. Достаточное количество сна необходимо для замедления старения и поддержания здоровья. Но в развитых странах ночной сон сократился с 9 часов в начале 20 века до 7.5 часов в начале 21 века. Люди жертвуют ночным сном ради работы или развлечений, что приводит к преждевременному старению. Во многих случаях нехватка сна обусловлена бессонницей. Стресс, неумеренное потребление кофе, депрессия, изменения на работе приводят к нарушениям сна. Исследования...

Как позавтракать, чтобы в этот день предотвратить переедание, не поправиться, а, наоборот, похудеть? Как благодаря правильному завтраку победить углеводную зависимость? Сколько воды пить, чтобы худеть? Современная статистика утверждает, что питание - основная причина болезней в мире. Существуют три типа завтраков: 1. Углеводный завтрак. Он основан на простых углеводах. Что такое углеводы? Это сахар и все, что превращается в сахар. Это, прежде всего, все мучное, картошка, рис, макароны, хлеб, каши, бутерброды, всевозможные сладости и т...

Дженна Девон-Татум всегда оставалась немного в тени своего знаменитого супруга, актера Чаннинга Татума, с которым она вместе больше десяти лет. Впрочем, ситуация обещает скоро измениться – Дженна заняла место члена жюри в новом танцевальном шоу на ряду с самой Дженнифер Лопес...

Можно ли спастись от старости в кабинете опытного косметолога, или нужно делать акцент на домашний уход? О процедурах, которые необходимы каждой женщине от 20 и старше, рассказала врач-косметолог Наталия Николаева. Легендарная Коко Шанель однажды сказала: «Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас». Как именно ухаживать за собой в разном возрасте, АиФ.ru рассказала ведущий эксперт в области применения современных косметологических методик, автор книги «Косметология без операции: 10 маркеров молодости» (издательство «Эксмо») Наталия Николаева...

Некрасивые круги под мышками, мокрая спина, неприятный запах - людям, страдающим повышенной потливостью, не позавидуешь. Неудивительно, что в последние годы появляется всё больше средств, которые призваны её побороть. Важное место среди них занимают медицинские антиперспиранты. Какие возможности они дают и о каких нюансах важно знать, если вы решили ими воспользоваться? Влагу — под замок К обычным продающимся в любом супермаркете антиперспирантам мы давно привыкли. Людей, страдающих от повышенной...