Продлим молодость

Ни один нормальный человек не хочет быть больным и слабым, но в подавляющем большинстве люди почему-то предпочитают без лишних раздумий растрачивать свое здоровье, ничего не давая организму взамен. И только после появления каких-то заболеваний начинают лихорадочно искать выход. А ведь предотвратить проблемы можно намного раньше, не затрачивая на это особых усилий и средств. Хотите знать, каким же образом? Поговорим о хатха-йоге. Это – не религия, это древняя индийская система, настоящая наука о...

Очень часто в жизни мы излишне ценим редкие заморские продукты, наделяя их порой выдуманными целебными свойствами, и в то же время в упор не замечаем привычные нам дары полей и огородов. Это в полной мере относится к яблокам, которые настолько обыденны и доступны, что никак не претендуют в нашем сознании на роль чудодейственного природного лекарственного средства. Между тем, нашим предкам были хорошо известны целебные свойства яблок, ведь не даром они так часто встречаются в сказках и легендах как символ плодородия, красоты и здоровья...

Что такое микрофлора кишечника? Так называют набор бактерий, живущих в кишечнике. Эти бактерии образуют определённую систему, которая работает в гармонии с нашим организмом, поэтому в своём большинстве они не вредны для здоровья, а наоборот приносят ряд преимуществ. Это удивительно, но в организме присутствуют около 2000 различных видов бактерий, из которых только 100 могут оказаться вредными. Основные функции микрофлоры кишечника или почему о ней так важно заботиться 1. Оказывается, она очень важна для правильного функционирования иммунной системы...

Электромагнитные волны - неизбежные спутники бытового комфорта. Они пронизывают пространство вокруг нас и наши тела: источники ЭМ-излучения согревают и освещают дома, служат для приготовления пищи, обеспечивают мгновенную связь с любым уголком мира. Влияние электромагнитных волн на организм человека сегодня - предмет жарких споров. Так, например, в Швеции «электромагнитную аллергию» считают заболеванием. Хотя Всемирная организация здравоохранения пока классифицирует такую реакцию организма как «возможное заболевание»...

Первые недели весны могут иметь противоречивое воздействие на расшатанную за зимние месяцы психику. Специалистами доказано, что именно на мартовские недели межсезонья приходятся самые депрессивные дни в году — время, когда стремительно приближающаяся весна уже чувствуется в воздухе, однако мозг еще не готов к перестройке. Ему, безусловно, нужна помощь. ELLE предлагает пять простых способов побороть мартовский сплин и прожить месяц с улыбкой. Витаминная диета То, что мы едим каждый день, очень сильно влияет на то, как мы себя ощущаем...