Все о спортивных диетах

Брусья – это простейший спортивный тренажер, который имеется едва ли не в каждом дворе жилого дома. Представляет он собой две параллельные жерди, установленные на определенной высоте. Для спортивных клубов и дома существуют более компактные брусья в виде подвесной конструкции на шведскую стенку. Существовать-то они существуют, а что с ними делать и как применять, мало кто знает. Между тем брусья очень полезный гаджет, который поможет разнообразить спортивную тренировку не только мужчины, но и сделает фитнес-подготовку любой девушки более эффективной...

Никто не свободен от страха, просто одни люди испытывают его в большей мере, чем другие. Происходит это, в основном, из-за врожденных черт личности и их влияния на степень нашей устойчивости к страхам и умение с ними справляться. Например, одни индивидуумы больше склонны к беспокойству, постоянно подогревающему в них чувство тревоги. Другие станут игнорировать беспокойство, делая вид, что его нет, однако по их телу начнет расползаться страх -- коварно, незаметно -- и порождать новые страхи. Есть...

Пожалуй, вряд ли найдешь человека, который хотя бы раз в жизни не сталкивался с этой напастью. В наше время огромного потока информации, стрессов и скоростей от бессонницы страдает множество людей. Однако если эта незваная гостья и посещает вас время от времени, однако не становится постоянной спутницей, если после одной или даже пары бессонных ночей приходит день, когда вы засыпаете, как младенец, и встаете утром бодрым и отдохнувшим – особых причин для волнения нет, такое случается почти со всеми...

Пиво не способствует набору веса и способно даже укрепить здоровье организма, сообщили испанские исследователи. В ходе исследования ученые выяснили, что само по себе пиво никак не может влиять на вес человека и тем более способствовать ожирению. Дело в том, что пиво содержит не более 200 калорий, например, как чашка кофе. Причиной набора веса у любителей пива являются высококалорийные закуски, которые часто едят с пивом, пояснили эксперты. Исследователи сообщили,...

Есть женщины, заметные в любой толпе. Везде, где бы ни появлялись, они словно являются центром притяжения. Откуда же берется исходящий от них свет? Конечно, это, прежде всего, внутренняя уверенность в своей женской притягательности, которая складывается из тысячи мелочей. Походка, жесты, интонации и тембр голоса, взгляд… Как им это удается? По мнению женского сайта «Красивая и Успешная», постижение тайн магии женственности и сексуальности доступно любой из нас. И у каждой секреты будут свои. Сторонники...

«Газета.Ru» разбиралась с плюсами и минусами электронных сигарет. Они действительно менее вредны, чем обычные сигареты, но насколько — специалисты еще не выяснили за недостатком времени. Многие курильщики переходят на них частично или полностью, причем мотивации различны. Электронные сигареты были изобретены в 2003 году, а в 2004 году гонконгская компания Ruyan Group Ltd запатентовала их принцип работы и технологию. Вместо табака в е-сигарете содержится картридж с никотинсодержащей жидкостью. Она...

Еще не утихли споры вокруг законопроекта об охране здоровья граждан, как ведомство Татьяны Голиковой родило еще один законопроект, именуемый «Об основах социального обслуживания населения в Российской Федерации». По заявлению директора Департамента организации социальной защиты населения Минздравсоцразвития России Ольги Самариной, основной задачей нового документа является установление единых требований и гарантий для всех граждан, независимо от субъекта федерации, где они проживают. Это связано...