За красоту и молодость

В последнее время, все большее число не только зрелых людей, но и детей имеют серьезные проблемы со здоровьем и лишним весом. И дело тут не только в ухудшившейся экологической обстановке, родовых травмах, экономическом кризисе и общем ослаблении здоровья нации. Но, и как мы все знаем: наше здоровье находиться на дне тарелки. Решаема ли эта проблема? Решение есть, и оно достаточно простое, и сложное одновременнo. Это — правильное питание. Причем, информации о том, что полезно детям и взрослым, а что — абсолютно вредно — предостаточно во всех источниках для заботливых родителей...

Перестройка сознания -- ключевой момент эффективного снижения веса. Но в то же время это условие и есть основной камень преткновения для большинства людей. Мы чувствуем, что лишний вес для нас обременителен. Мы смотрим на себя в зеркало и испытываем целый спектр негативных эмоций. Мы ненавидим свой жир -- и хотим избавиться от него как можно быстрее. Включаем телевизор -- и кажется, вот оно, готовое решение! Нам наперебой предлагают различные сжигатели жира, чудо-тренажеры и другие средства для похудения...

На моём рабочем столе лежит силиконовый глаз размером с кулак. В дурном настроении я швыряю его о стену – раз, другой, третий! – пока не полегчает. Глаз мне подарили коллеги, знающие, как я страшна в гневе, со словами «расслабься!» Игрушки-антистресс в офисах – что-то вроде канцелярских товаров: привычны и необходимы. Их можно ломать, собирать, разбирать, любоваться ими – в зависимости от личных предпочтений. Пятиминутка ненависти Наша Верочка из приёмной поссорилась с мужем и весь обеденный перерыв мутузила боксёрскую грушу, к которой прикрепила фотографию супруга...

Мы все хотим быть здоровыми, стройными и красивыми. И не раз задавались вопросом : "Как достигнуть этогo"? Обычно, когда мы употребляем в пищу любые продукты, мы обращаем внимание на калорийность. Считая что уменьшая калорийность нашего рациона, сможем улучшить свою фигуру, свято полагаясь на закон энергетического баланса. Удивительно, но факт, что учёные до конца 80-х годов прошлого века тоже не принимали во внимание тo, что одинаковые по количеству калорий продукты могут по разному влиять на отложение жира в нашем организме...

Как ни парадоксально, иногда после летнего отдыха могут обостриться хронические или возникнуть новые болезни. На некоторые из них реагирует в первую очередь кожа, к которой следует быть в это время очень внимательным. Чаще всего от пребывания на солнце: Обостряется рожистое воспаление Если у вас долго не заживают ранки или потёртости, началось воспаление, которое распространяется на окружающие области, появляется стойкое покраснение и повышается температура на повреждённом участке, то вполне...

Ответы на вопрос, как сбросить лишний вес, находятся совсем не в книжном магазине.НАСТОЯЩИЕ ответы на этот вопрос - те, которыми ты можешь пользоваться каждый день, можно найти на детской площадке. Ответы на вопрос, как сбросить лишний вес, находятся совсем не в книжном магазине. Ты не найдешь ответы на этот вопрос и в последних правительственных лабораторных исследованиях. Забудь о ток шоу на радио и по телевидению, их нет и на журнальных стойках, пестрящих полуобнаженными красавицами и до невозможности худыми моделями...

У большинства из нас с соб­ственным телом сложные отношения – с ним связано много неудоволь­ствия, комплексов, стыда. Откуда что берётся? В кабинете психолога можно услышать такие слова: «Я стесняюсь своего тела, оно некрасивое, большое (толстое, рыхлое, непропорциональное), мне в нём некомфортно, я себя в нём не люблю». В этом недовольстве скрыты мечты об идеальной, безукоризненной внешности. Мы живём в мире, где навязывается стандартизированная красота, отретушированная фотошопом. Ты будешь признан, успешен, тобой будут восхищаться, тебя точно будут любить...