Здоровому всё здорово!!!

Сначала я хочу рассказать собственную историю о глине. Мне было 15 лет, я училась в 9 классе. У меня были густые волосы и длинная коса. И вдруг, ни с того не с сего, волосы у меня начали выпадать чуть ли не клочьями. Встревоженная мама потащила меня к врачам, но те только развели руками. Одна из них посоветовала втирать репейное масло. И тогда моя бабушка отправилась на окраину города и в овраге, на дне которого били родники, накопала глины. На вид она была самой обыкновенной коричневой глиной...

Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах. Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности. Упражнение 1 Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Выполнять его надо с чувством, с толком, с расстановкой. Примите упор лежа. Если физподготовка не позволяет, тогда упритесь в пол коленями. Кисти расположены непосредственно под плечами, пальцы смотрят вперед...

Дыхание – один из важнейших жизненных процессов любого живого существа. Дыхание должно быть глубоким. Начинаться снизу живота, в районе пупка, где находится жизненный центр (японцы называют это место тандемом), и подниматься выше расширяя рёбра, поднимая грудную клетку, стремясь выше. Однако, у многих людей дыхание поверхностное. Предлагаю несколько упражнений для нормализации дыхания. Если во время упражнений непроизвольно вырвется какая-либо эмоция или появится мелкая дрожь, не волнуйтесь, так...

Здоровье ребенка напрямую зависит от того, что он ест. А это значит, что любая пища, которой мы кормим наших детей, должна быть чистой, полезной, и не должна содержать никакой ненужной химии или ГМО. Депутаты на страже детского здоровья На одном из заседаний Московской городской Думы, состоявшемся в начале апреля 2010 года, был принят федеральный законопроект, внесенный в Думу депутатом Антоном Беляковым (партия «Справедливая Россия»). Законопроект предусматривает внесение поправок в закон «О...