PROpsiholog

Поставить цель и двигаться к ней – эти шаги требуют от человека как минимум самодисциплины и вызывают у многих чувство лени. Заставить себя размышлять о цели, ставить конкретные задачи – всё это требует определённых усилий. Однако, как только вы начнёте, процесс постановки не покажется уже таким сложным. Наоборот: картина движения к цели прояснится, и вы получите уверенность и ощущение лёгкости. Добиваться своего, истекая потом и мучая себя, тоже не получится. Процесс движения к своей мечте должен приносить в удовольствие...

Зрелость человека, который вступает во взрослую жизнь, определяется способностью брать на себя новые социальные роли и примирять две важнейшие сферы жизни - семью и карьеру. К сожалению, быстрый темп жизни, работа, нехватка времени – всё это не оставляет времени для построения счастливых взаимоотношений. В такой жизни нет свободных моментов для игр с детьми и совместного времяпровождения с супругом. Нет до тех пор, пока не существует разделения супружеских обязанностей - кто убирает, моет, кто отвозит детей в школу, оплачивает счета и убирает мусор...

Когда муж - тиран, страдания женщины становятся невыносимыми. С таким мужчиной невозможно говорить и договариваться, он постоянно держит жену в своей власти и выходит из себя, когда что-то идёт не по его плану. Когда у мужа-тирана что-то выходит из-под контроля, он стремится к подавлению воли жены. Если женщина показывает, что у неё есть собственное мнение, он видит в этом угрозу своему авторитету. Для такого человека власть над женой – это самое главное, это то, что он боится потерять и старается сохранить...

Застенчивость появляется, как правило, в детстве. Её последствия уже взрослому человеку не дают развиваться, общаться, строить жизнь. Как перебороть робость и обрести уверенность? Застенчивый человек, как правило, имеет множество переживаний, которыми не делится с окружающими. Он молчалив, пока начать разговор его не вынуждают другие. Часто застенчивость возникает вместе с зажимами в мышцах и оцепенением. Застенчивые люди смущаются, чувствуют неловкость. Окружающие чувствуют это и понимают, насколько человек болезненно реагирует на восприятие его другими людьми...

Обида порой накапливается годами. Мы носим в себе боль, которая разрушает нас же самих. Как отпустить обиду и стать счастливее? Каждый рано или поздно испытывает обиду или злобу на других людей. Это чувство не даёт двигаться дальше, поскольку человек застревает в прошлом своими мыслями. Обида иногда поселяется в душе на долгие годы, разрушая гармоничные отношения с окружающим миром. Она же убивает здоровье того, кто копит её в своём сердце. Единственный выход из этого разрушающего действия – отпустить обиду...