Хроникистудентамедика

Что такое ГСК? Первое знакомство.   ГСК или (гемопоэтические, или кроветворные стволовые клетки) – основа кровеносной и иммунной систем. Их давно стали использовать, чтобы вылечить тяжелые заболевания крови и иммунной системы, в том числе опухолевой природы.  Стволовые клетки в большом количестве есть в костном мозге и пуповинной крови.  Костный мозг собирают, делая операцию, а сбор пуповинной крови осуществляется совершенно безболезненно при рождении ребенка и используется при лечении болезней малыша и его родственников...

Все люди обладают памятью, но многие говорят, что она у них плохая. Тем не менее, это высказывание не совсем верно: память не бывает плохая - ею просто неправильно пользуются. Сомневаясь в своей памяти, люди доверяют ей меньше. Следовательно, она меньше работает. А меньше работает – ей перестают пользоваться. Чтобы разорвать этот порочный круг, поддерживайте память в активном состоянии. И не думайте, что механическое запоминание – это уже тренировка памяти, ее работа зависит и от внимания, поэтому...

Сталкивались ли вы с чувством, когда лежишь в кровати перед важным днём и никак не можешь заснуть? Все знакомые вам способы преодолеть бессонницу уже опробованы, а сна так и нет? По статистике, каждый человек хотя бы один раз в жизни испытывал те или иные проблемы со сном. Как раз поэтому так важно знать методы борьбы с бессонницей, даже если в настоящий момент и кажется, что они вовсе вам не нужны. Здесь собраны лучшие техники быстрого засыпания, которые не потребуют специальной подготовки и точно подойдут абсолютно всем...

Привязанность — это психологическая модель поведения, которая описывает динамику отношений. Краткосрочных и долгосрочных. Имеет свои корни в прошлом опыте в детстве. Определяет возможность человека связываться с разными людьми и имеет разные виды.  Это одна из граней отношений, которая определяет как люди реагируют на боль в них или при разлуке с любимым.  Привязанность к значимому взрослому в детстве — это то, что будет влиять на способность человека развивать базовое доверие к себе, миру и важным людям...

1. Не отвечайте взаимностью. Научитесь владеть своими эмоциями, и если вы будете держать их под контролем, вам будет гораздо проще разрешать проблемные ситуации. Если в отношении вас кто-то проявляет агрессию, самое сложное – удержаться и не ответить тем же. Но, если вы сорветесь, ничего хорошего из этого не выйдет. Как сдержаться? Нужно найти свою методику. Попробуйте выработать привычку глубоко дышать всякий раз, когда вами овладевают сильные эмоции. Это поможет сдержать эмоциональную реакцию и успокоиться...

Вы идёте по лесу, встретили медведя и ужасно испугались. Какие есть варианты сделать что-то с этим чувством?  Примитивная изоляция: увидев медведя вы резко ложитесь спать.    Отрицание: ведёте себя так, будто никакого медведя нет.    Всемогущественный контроль: вы уверены, что сами вызвали медведя, чтобы напугаться.    Примитивная идеализация/обесценивание: самый страшный медведь в лесу призвал вас к себе, чтобы напугать. / Это самый нестрашный медведь в лесу. Вам нужен другой медведь.    Проекция/интроекция: Вы уверены в том, что медведь напуган...

Кто не сталкивался с этой внезапной усталостью, приходящей сразу после обеда, когда вместо важной работы так и хочется прилечь? Что же в таком случае делать, как победить эту усталость и можно ли все-таки удерживать бодрость духа в течение всего дня, не налегая на тонизирующие напитки? Не будем говорить долго, вечный рецепт энергичности заменить невозможно-достаточное для организма количество сна. Но как еще можно поддерживать себя в тонусе? Мы собрали для Вас 5 научно подтвержденных способов сохранять бодрость духа в течение всего дня: 1...

На эти вопросы нет правильных или не правильных ответов. Но ведь иногда правильно заданный вопрос — уже и есть ответ. 1. Сколько бы Вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста? 2. Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать? 3. Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим? 4. Если работа завершена, все сказано и все сделано, чего было больше — разговоров или дел? 5. Если бы Вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это было? 6...

Расскажу, как работают гештальт-терапевты. А то существует такая проблема, что из-за незнания люди либо вообще отказывают себе в психотерапии, либо жестко разочаровываются на первых сеансах. И потом еще жестче отказывают себе в психотерапии.   Итак, человек приходит к психотерапевту, потому что заставила какая-то нужда. Допустим, люди вокруг бесят или бессонница мучит. Или, вот, сложно жить с мамой. Верят, надеются, ожидают, что специалист поможет.  И многие удивляются: «Как? Мне помогут какие-то разговоры? За них еще надо платить?»...