Матрасы и кровати KOYKA

К выбору матраса стоит отнестись очень ответственно. Мы уже говорили, что матрасы делятся на пружинные и беспружинные. Какие из них лучше все таки лучше? Сразу ответить непросто, поскольку у обоих типов есть свои плюсы и минусы. О них мы и поговорим. Пружинные матрасы делятся на две категории: с зависимым пружинным блоком; с независимым пружинным блоком. В матрасах с зависимым пружинным блоком пружины соединены между собой. Такое изделие имеет одинаковую жесткость по всей площади. Эти матрасы нельзя назвать долговечными, поскольку пружины обычно в них быстро деформируются и начинают скрипеть...

Часто в суете подготовки к Новому году, мы забываем о самом главном — праздничном новогоднем настроении. А ведь создать его не так уж и сложно, нужно лишь добавить немного сказки к вашему интерьеру. Важно при украшении дома или квартиры уделить особое внимание не только прихожей или гостиной, но и спальне. Особенно спальне. Ведь именно утро определяет ваш день, и только в ваших руках сделать его волшебным и по-настоящему новогодним. Главное, сохранить в спальне расслабляющую атмосферу и не перегрузить интерьер яркими украшениями...

Сновидение — прекрасная форма сознания, которую нам следует ценить не меньше, чем бодрствование. Наука проливает все больше света и на природу сновидений, и на другие усилия мозга, делающие нас теми, кто мы есть. Мы собрали 10 занимательных научных фактов из книг о сне, спящем мозге и других удивительных явлениях. Осознанные сны — феномен, который изучает Стивен Лаберж. Он выяснил, что мы можем сознательно управлять сном. Исследования в этой области говорят о том, что осознанные сновидения — это результат физиологического сдвига в мозгу в сочетании с волевым актом и намерением спящего...

Перед каждым праздником мы думаем, что же подарить близким, чтобы было не банально, красиво и полезно. А между тем несколько идей приятных и полезных подарков все это время были в вашей спальне. Мягкий плед из натурального материала — уютный и универсальный подарок, который оживит интерьер. В него можно укутаться, устроившись в кресле с любимой книгой или с чашкой горячего шоколада. Лучше всего, если по цвету плед будет гармонировать с обивкой мебели, шторами или ковром. При этом не обязательно покупать классический вариант с принтом в клетку-шотландку...

С древних времен люди считали кошек не только помощницами в ловле мышей, но и верили, что животные обладают даром лечения людей. Сегодня многие владельцы тоже уверенны во врачебных талантах своих пушистых питомцев, а что отвечает наука на вопрос: «Лечат ли кошки человека» и если да, то как у них это получается? Те, у кого есть коты и кошки замечают, что усатые товарищи приходят к заболевшему члену семьи, стараются лечь на больное место. Научно доказан факт, что у малышей, растущих рядом с кошками, иммунитет крепче, чем у тех, у кого нет питомцев...

Местоположение каждой вещи несёт определённую энергетику. Предметы, окружающие нас в быту, влияют на наши мысли, здоровье и настроение. Место, где мы спим, влияет не только на качество сна и здоровье, но и на благополучие в различных сферах жизни. Одним из важных условий спокойного и крепкого сна является правильное расположение кровати по Фэн-шуй. Кровать должна стоять изголовьем к стене. На подсознательном уровне это формирует у нас чувство защиты и развивает уверенность в себе. Если нет возможности...

С кем спать малышу? В этом вопросе большинство до сих пор не может прийти к соглашению. Одни говорят, что малышу лучше спать в своей кроватке с рождения, а другие утверждают, что только сон с мамой даёт ребенку чувство защищённости. Кто же прав? И как найти истину? На первый взгляд всё очевидно: нужно как можно больше уделять внимания малышу (чтобы он впитал любовь родителей, «как губка»), спать вместе и чаще давать грудь и днём, и ночью. Но так ли всё просто, как кажется? Оказалось, что в жизни очень редко всё бывает так мило и спокойно...

Комната, где мы спим – спальня, не очень сложна в плане обустройства. Для отделки можно использовать разные материалы, а список необходимой мебели достаточно прост и очевиден. В таких условиях легко запутаться и переусердствовать с декором. Но если вы стоите посреди комнаты и чувствуете, что чего-то не хватает ― примерьте к своему интерьеру эти 6 идей, как можно душевно и недорого украсить спальню. 1. Картины и фотографии Первое, что приходит в голову – повесить красивую картину или фотографию. Это могут быть фото природы, личные или семейные снимки...

Сон — лучший способ восстановления сил. В присутствии любимого и родного человека проще расслабиться, чем в одиночестве. Совместный сон положительно влияет на эмоциональное и физическое состояние партнеров, а также укрепляет отношения в паре. Чем же полезен сон рядом с любимым человеком? Дарит чувство безопасности и защищенности. Полностью восстановить силы человек может только тогда, когда чувствует себя в безопасности. В детстве роль защитников выполняют родители, во взрослой жизни ими становятся партнеры...

Отсутствие отдыха во время рабочего дня негативно сказывается на здоровье, снижает скорость выполнение поставленных задач. Если не делать перерыв в работе, физические ресурсы постепенно иссякают, мозговая деятельность человека снижается, что негативно сказывается на производительности труда. Рассеиваются мысли, пропадает концентрация, работник начинает отвлекаться от основной задачи. Так что польза перерывов для работы очевидна. Мозг также, как и тело, требует временной передышки от умственной работы...

Здоровый и крепкий сон имеет огромное значение для полноценной и качественной жизни человека. Если на протяжении нескольких ночей выспаться не удается, могут возникнуть как психологические, так и физические недомогания. Появляются тревожность, раздражительность, апатия, может ощущаться тяжесть в теле, нехватка сил на решение сложных задач и на занятия любимым делом. Необходимая продолжительность сна для каждого своя, но среднем, чтобы восстановить силы, необходимо около семи – восьми часов в сутки...

«Люди смотрят на сон как на очередное повседневное занятие, например, чистку зубов, — говорит Рубин Найман, специалист по сну — Для многих людей это вроде долга — на 7–9 часов отключаться от реальности. Они воспринимают сон как аппендикс, как что-то бесполезное в современном мире». Что же делать, чтоб выспаться? Есть, как минимум, 7 эффективных решений: Только во время фазы быстрого сна мозг собирает наши мысли вместе. «Умение видеть сны имеет огромное значение для памяти и творчества», — говорит Найман...