Топ-11 книг по йоге
Решив заняться йогой я задумалась о прочтении соответствующей литературы. Вы отыщите много книг на эту тему. Я составила собственный топ-11 литературы, которую рекомендую прочитать перед началом занятий йогой. Поймите, что суть не только в выполнении упражнений, а в целостном подходе к образу жизни йога. "Йога Сутры Патанджали" является важным и древним текстом. Он состоит из сутр, это короткие изречения. Рекомендую выбирать издание, дополненное комментариями Шри Шайлендра Шарма. Понимание сутр позволит правильно заниматься йогой...