Правильное питание как стиль жиз

Американские исследователи считают, что климатические изменения приведут к тому, что уже к 2050 году человечество может остаться без многих продуктов питания. Цены на некоторые продукты станут запредельными, а некоторые виды пищевой продукции и вовсе исчезнут с прилавков магазинов. Кофейные деревья, например, из-за слишком теплого климата (в условиях приближающегося глобального потепления) подвержены грибковым заболеваниям. Тоже касается и деревьев какао, 70% которых чувствительны к высоким температурам...

Медитации – важная часть практик йоги. Это работа ума, в которой крайне важно быть внимательной и сосредоточенной. Вот почему необходимо ответственно подойти к выбору правильной асаны для медитации. В такой позе вам должно быть комфортно. Ничто не должно отвлекать сознание от процесса медитации. Если асану для медитации вы выберете неправильно, то не сможете расслабиться, и вам придется постоянно отвлекаться на неприятные ощущения в теле. Поэтому, если вы новичок в практиках йоги, не чувствуете...

Кто из нас в детстве не боялся оставаться в одиночестве в темной комнате или смотреть мультики о злом сером волке? Да, всем нам свойственны детские страхи. Увы, но они преследуют нас всю жизнь. Так, что же на самом деле страх из себя представляет? Страх – это эмоциональное состояние человека, повергающее к ощущению какой-то опасности. С точки зрения медицины, страх несет в себе отрицательную энергию. Ученый К. Изард отнес страх к базовым эмоциям, то есть к врожденным чувствам. Человек, который боится, своим поведением приближает себя к какому-то наступающему бедствию, стараясь избежать его...

Президент России Дмитрий Медведев подписал закон «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации». Согласно этому закону дополнительные услуги, оказываемые в государственных клиниках, в том числе пребывание в более комфортной палате, медпомощь свыше установленных стандартов и т. д., станут платными. Сегодня мы решили узнать, как вы относитесь к этому новшеству Анна, 45 лет, домохозяйка Мне кажется, этот закон ставит крест на бесплатной медицине. Теперь деньги будут брать даже государственные поликлиники и больницы...

Очень часто мы называем депрессией то, что ею на самом деле не является. Финансовый кризис, ненавистная работа, ребенок принес двойку, семейная ссора, целлюлит… и вот мы плачем и страдаем, мы в депрессии. Но нет! Настоящее депрессивное расстройство — это довольно длительное состояние, с которым самому справиться практически невозможно. Первый признак депрессии — это нарушение сна. У кого-то сон становится беспокойным, с ночными пробуждениями. Вы просыпаетесь еще до того, как прозвенит будильник, и тоскливо думаете о своем мрачном существовании и беспросветном будущем...