Доктор София

Сегодня я поделюсь с вами 5 правилами профилактики остеопороза, которые были разработаны немецкими исследователями. Первое и главное правило: достаточное употребление кальция. Норма - 1000-1200 мг в день...

Сегодня поделюсь с вами методами активного заживления ран согласно немецкой статьи известного доктора Gabriele Dufheus, опубликованного в 2018 году. Как ускорить заживление ран после операций и травм? Статья Dr. Gabriele Dufheus, 2018. 1. Достаточное количество овощей, фруктов, цельнозерновых изделий, молочно-кислых продуктов 2...

В инстаграме столько медицинских страничек, что порой глаза разбегаются и не знаешь, кому верить. А ответ прост: «НИКОМУ». Проверяйте информацию у знакомых врачей, а я сегодня поделюсь с вами своим топ-листом лучших инстаграмом действующих докторов, которых я читаю сама. Включила в обзор аккаунты с разным количеством подписчиков, потому что это не показатель оценки страницы, а лишь длительности ведения акаунта. 5 место - Доктор Лидия Федотова @doctor_fedosova Гинеколог-репродуктолог понятно рассортирует ваши знания начиная от кортизол и заканчивая вредом сыра...

Очень коварное воспаление лоханок почек - пиелонефрит - часто переходит в хроническое течение и пациенты страдают почти каждый год от обострений. Сегодня я расскажу вам пару советов, как быстро вылечить пиелонефрит и не допустить хронизации...

Когда я была студенткой медицинского института, проблема раннего подъема не стояла. Я вставала в 7:50-8:00 и в режиме Turbo успевала за 15 минут все. В 8:30 уже начинались пары. Но в более осознанном возрасте возникло понимание, что что-то делаю я не так...

Противораковое питание, доказанное немецкими исследователями, и там не только брокколи: 1. Брокколи 2. Оливковое масло 3. Рыба (сардины, сельдь, семга)

У кого когда-либо был стоматит, знает, насколько много боли скрывается за этим диагнозом. За свою практику я лечила стоматит неоднократно, даже у близких. Очень хочу поделиться с вами универсальными (общими) рекомендациями при стоматите вне зависимости от вида/течения/локализации. Будьте здоровы! Я всегда с вами! P...