Регина Попова

Это хорошо известный факт, что курение снижает уровень физической подготовки. Это происходит, главным образом, за счет уменьшения количества кислорода доступного в организме. Так как кислород играет важную роль в выработке энергии, даже незначительное уменьшение уровня кислорода оказывает негативное влияние на физическую работоспособность. Негативное влияние курения на выносливость Дэвид Пайн, австралийский физиолог, перечислил основные эффекты курения на дыхательную и кровеносную системы...

Когда зависимость овладевает человеком полностью и безраздельно, у родных людей опускаются руки и теряется вера в светлое будущее. Когда главная цель вашей жизни – борьба с наркоманией, помочь может только чудо, надеяться на которое нужно денно и нощно. Своими руками вы можете совершить это чудо, вернуть надежду, радость и любовь. Помогите своему близкому человеку, попавшему в беду, излечиться от наркотической зависимости в наркологическом центре. Редкий человек не любит шоколад. Он стал своего рода символом радости и веселья...

Важным помощником организма в процессе снижения веса является физическая активность. К сожалению, жиры, которые откладываются в клетках жировой ткани, в качестве источника энергии используются в последнюю очередь. По этой причине необходимо усиливать физическую активность, и нагрузка должна быть умеренной, но длительной. Существуют разные правила для мужчин и женщин, которые стремятся сбросить вес: чтобы поддерживать себя в форме, мужчинам нужно в первую очередь заниматься спортом, а затем уже обратить...