Здоровая жизнь Возможна!

История Кока-колы утверждает, что во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии. Положите в тарелку с кока колой стейк - и через 2 дня вы его там не найдете. Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение часа. Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в Кока-коле. Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Колы, и коррозия исчезнет...

Хотите выглядеть молодо и привлекательно? Почаще включайте в рацион питания продукты, богатые «витаминами красоты» Витамин А (ретинол) и его провитамин (каротин) отвечают за обновление клеток кожи. Эти два вещества в ответе за бесперебойную работу потовых и сальных желез, которые удерживают влагу, предохраняют кожу от сухости, шелушения и образования непрошеных морщинок. Поставщики: печень, молочные продукты, яичный желток, морковь, тыква, красный перец, помидоры, курага, мандарины, апельсины, петрушка, укроп...

Каждая третья женщина после сорока страдает от заболевания костной системы. Но, если вовремя принять меры, большинство проблем можно предотвратить. Рассказываем, как укрепить кости и сохранить их здоровье, избежав остеопороза. Контролируйте уровень стресса Учтите, что даже незначительный стресс повышает риск переломов. Если же вы часто находитесь в состоянии повышенного нервного напряжения, вы рискуете заработать остеопороз раньше, чем это могло бы случиться. Дело в том, что для обновления костной...

Если вам уже за 40 лет, то возможно вы заметили, что набрать пару килограмм намного проще, чем сбросить. Еда, которой вы наслаждались на протяжении всей жизни, вдруг прилипает к талии словно магнит. Почему так происходит? Дело в том, что начиная с 30 лет, мы начинаем терять около 0,5% от общего количества мышечной массы каждый год. А между тем жировая ткань увеличивается. Как известно мышцы без жира более активны, поэтому, когда вы теряете мышечную ткань, метаболизм замедляется. Однако не стоит волноваться и опускать руки...

Каких только приспособлений не придумано с целью сделать занятия фитнесом интереснее и разнообразнее: тренажеры, турники, утяжелители, кольца, петли, ленты, батуты, мячи и т.д и т.п. Теперь модные спортивные клубы пополнили арсенал своих фитнес-гаджетов еще и деревянными боксами, а в своем «меню» предложили посетителям бокс-джампинг (Box Jumping). Как следует из названия, такая тренировка представляет собой прыжки на коробку. Прыжки на деревянном боксе – не такое простое дело, как может показаться на первый взгляд...