Блог о жизни

Речь идёт о гормоне тестостерон, один из важнейших гормонов, кардинально влияющих на жизнь, в этой статье вы узнаете, то чего не знали о нём. 1. Тестостерон и агрессия  Представление о том, что агрессивность человека коррелирует с содержанием в его организме тестостерона, закрепилось в медицине в 1980—1990 годы. В те годы было проведено множество исследований на эту тему.    Так, замеры тестостерона у 600 заключенных американских тюрем показали, что те, кто имел более высокий уровень этого гормона,...

Пока вы живы, все возможно  Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.  1. Будьте реалистами  Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.  2. Вы сильны  Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха...

Все мы знаем: когда хочется есть, все вокруг бесит. В мудром английском языке даже существует термин "hanger" - слияние hungry ("голодный") и angry ("злой").    В чем же кроется механизм этих ощущений? Белки, жиры и углеводы, поступая с пищей в наш организм, расщепляются до простейших веществ: до воды, аминокислот, витаминов, сахаров. Эти вещества всасываются в кровь и вместе с ней распространяются по всему организму. Углеводы расщепляются только до глюкозы, которая тоже попадает в кровь.    Глюкоза - наш основной источник энергии...

1. Крестоцветные овощи В этом семействе овощей содержится такое вещество, как индол-3 карбинол, оно борется с раковыми клетками, а также благотворно влияет на повышение тестостерона. 2. Продукты, богатые цинком Цинк благотворно влияет на синтез тестостерона. Также он является антиоксидантом и улучшает состояние кожи, волос и ногтей...

Добрый день, дорогие обитатели ДЗЕН'а. Сегодня я расскажу о способах похудение без диет, результат будет не большим, зато без резких скачков, если вы будете следовать всем принципам, изложенным в статье, то вы будете менять свои пищевые привычки, соответственно и худеть. 1.ПРИНЦИП ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ПЛОТНОСТИ ПРОДУКТОВ. Энергетическая плотность продукта это энергетическая ценность, делённая на объём продукта. Возьмём в пример виноград и изюм. Сколько нужно съесть изюма, чтобы утолить голод? 100,200 грамм...