На спорте

Практически каждый атлет когда-либо использовал спортивные добавки. Помните в юности круглые глаза матери, когда мы насыпали сомнительного вида порошок в странную ёмкость под названием "шейкер" и с лицом заправского бармена разбивали эти надоедливые комочки, знакомые нам ещё с детства, когда нас в садике кормили манкой. И как после первого пакета советского "Протеин #1" мы окучивали весы в ожидании заветных килограммов. Ах, этот приторный вкус юности, с влажными мечтами о руках в 50 см и жиме в 100 кг (тогда это казалось какой-то фантастикой)! Но давайте по порядку...

Певица и телеведущая Ольга Бузова больше не является самым популярным человеком в Instagram в России. Она передала пальму первенства российскому бойцу смешанных единоборств Хабибу Нурмагомедову. На сегодняшний день у него 16,34 млн. подписчиков при 3,5 тыс. публикаций, против 16,32 млн. человек при 12 тыс. публикаций у Бузовой, и разрыв продолжает расти. Немаловажную роль в таком стремительном росте популярности сыграла победа удушающим приёмом над американцем Дастином Порье в поединке за титул...

Как вы скорее всего знаете, минувшей ночью состоялся главный бой UFC 242, где Хабиб Нурмагомедов победил удушающим приемом Дастина Порье. Если вы смотрели бой, а его нельзя было пропустить, то как и я удивились тому, что Хабиб снова выпрыгнул из клетки как только судьи объявили результаты боя, но нет, в этот раз никакого хулиганства - боец рванул обниматься с родственниками и командой. Вот что сказал по этому поводу он сам: "Если вы никогда этого не делали, если вы никогда не выступали на таком уровне и не побеждали, то я не думаю, что это можно понять...

Этот вопрос появляется в голове у многих новичков, однако на него нет однозначного ответа. Для кроссфитеров ежедневные тренировки по схеме 5-2 (где 5 дней тренировок и 2 дня отдыха) или 3-1 это обыденность...