6 правил, которые помогут сформировать полезную привычку!
🙋🏻♂️Обреченные на успех, я вас приветствую!Всем здравия🙏 Я думаю каждый из нас когда-то хотел начать бегать по утрам, читать на ночь, планировать бюджет, заниматься зарядкой или чем то другим преносящим нам пользу Но зачастую тот "понидельник"с которого мы хотели начать не наступал. И новая, хоть и очень полезная привычка не приживалась.... Без паники есть правила которые все исправят! 1. Автоматизация🤖 Привычка это какое ли бо действие доведенное до автоматизма, то есть действие которое мы выполняем не задумываясь...